Średnio zaawansowany pakier
...
Napisał(a)
Diety nie prześlę, bo jestem na informatyce i pisze tylko w mięczyczasie.
...
Napisał(a)
to przeslij jak wrocisz do domu, poczekamy - ja niedlugo tez bede mase robil, to moze sie przyda.
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Napisał(a)
Wysłałbym, ale ok 1,5 miecha temu spaliłem ram i niezbyt moge odpalić maszynkę w domu.
Średnio zaawansowany pakier
...
Napisał(a)
Jezu co za glupoty wypisują ludzie...
Oczywiście, że bez supli można przybrać na masie!
W szczególnosci na początku patrząc na własnym przykładzie - 6kg/1.5miesiąca
Zmieniony przez - Vievioor w dniu 2004-12-18 16:59:15
Oczywiście, że bez supli można przybrać na masie!
W szczególnosci na początku patrząc na własnym przykładzie - 6kg/1.5miesiąca
Zmieniony przez - Vievioor w dniu 2004-12-18 16:59:15
Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."
...
Napisał(a)
nie chce nic mowic, ale przy twoim wymiarach 90 kg na klatke troszke cienko ... czy moze profil masz nieaktualny?
...
Napisał(a)
Faktycznie wyniki mam bardzo słabe, ponieważ dopiero od 2 miesięcy chodzę do klubu, a wcześniej dysponowałem w domu tylko "zestawem" ławka regulowana + sztanga + sztangielki + 80kg cięzaru(bez sztangi)...
Średnio zaawansowany pakier
...
Napisał(a)
A mase bez suplentów można zrobić zawsze!! Chodziło mi o jakość umięśnienia...
Średnio zaawansowany pakier
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
tabele wartosci odzywczych wszystkich prod.-link
Następny temat
tuńczyk z ziemniakami...
Polecane artykuły