Ocena ?? -prosze o konstruktywna krytyke -piotrek21

Już jakis czas ćwicze, lecz z przerwami, bo nie mam zbytnio czasu. Teraz znoofff zaczynam -to jest moja wyjsciowa forma... po około 3 miesiecznej przerwie. Napisz jakąś konstruktywna krytyke, co sadzisz..., jak uwazasz, na co musze zwrocic uwage? czy coś wg. ciebie musze zmienic...

vtserafin (nie wiem czy dobrze napisałem)
skoro prosisz o konstruktywną krytyke, to ja coś napisze żeby nie było, więc do dzieła:
resident21 (to ta krytyka ):
robisz makabryczne błędy w pisowni, co powoduje iż niektórzy z forumowiczów nie są w stanie ich ignorować, wprawdzie każdy błędy w pisowni robić może, ale całe twoje wypowiedzi są niespujne a wrecz niechlujne, czego wynikiem są komentarze pod twoim adresem

co do autora tematu: troszeczke (troche więcej niż troche) brakuje ci masy. Spowodowane jest to napewno złą dietą treningiem i brakiem odpowiedniej regeneracji. Wiele pracy przed tobą, ale myśle że nie ma przeszkód (teoretycznie) abyś za rok czy dwa wstawił tu foty które będą prezentowały godziwy poziom.

****.A JAJA SE ROBISZ .???CZY CO??

Najlepiej zmień wszystko

Popracuj nad wszystkim ( nie mówie że jest zle) zarysy już są ale z 15 kg masy by się przydało

Szczególnie popracuj nad: barkami,kapturami, nogami(!!),klatka

pozdro

Fajna sylwetka, ale za malo masy.

nadasz sie na fitness mena;)))

podobnie do mnie tylko ze ja startowalem z duzo nizszego pulapu.

Masz lewego cycka wiekszego mminimalnie, tez tak mam

jak dla mnie to nie widzę żebyś kiedyś ćwiczył
także pracuj nad wszystkim i łap masę

przestań , ty wogóle ćwiczysz ?

do "jet pilota" ty tylko umiesz gadac pokaz swoje foty bo jakos ich nie widze umierz tylko gadac widac ze nic nie robisz tylko sie obijasz a co do Ciebie to nie jest zle cwicz dalej pozdro