Pordźcie mi jakąś dietke!!!! : ( : (

cześć wam mam pewien problem zrobiła mi się opona na brzuchu wiecie o co mi chodzi!!!!chciałbym ją zrzucić czy możecie mi pomóc i poradzić co jeść a czego nie!!!! dietka by była mile widziana!!!!zaczołem biegać z owiniętym brzuchem ręcznikiem by się więcej w tym miejscy ciała spocić i żeby to spalić i na siłowni przeznaczyłem też troszke więcej czasu na tą parie mięśni bo wcześniej wogule jej nie robiłem jak możecie POMÓŻCIE!!!!!!!!!sogi za pomoc!!!!

1)dieta redukcyjna
2)aerobiczna szostka weidera - na miesnie brzucha i miejscowe spalenie tkanki tluszczowej
3)aeroby
wszystko znajdziesz szukajac w wyszukiwarce powodzenia

Poczytaj posty podwieszone, tam masz wszystko jak ulozyc diete redukcjna. Poczytasz, wybierzesz diete, ulozysz i wrzucisz tu a my sprawdzimy ja i poprawimy.

jw. osty podwieszone

a powiedzcie mi tak mniej więcej co jeść a czego nie????!!!!

----------> przegladarka

czego nie jesc...... smieci z duza zawartoscia E

dieta lowe carbo

a jeśli chciałbym sobie kupić spalacz tłuszczu to jaki byście mi poradzili????bo chciałbym tylko z brzucha z tłuszczem spaść bo z resztą jest zaje...cie!!!!i chciałbym to utrzymać tylko ten sasrany .....!!!!

Zapodaj kofeinke i bezie ok

podobno spalacz miejscowy jest skuteczny

Zastosuj dietę CKD. Daje naprawdę dobre rezultaty.