pozdro
...
Napisał(a)
cze jak w temacie. co lepiej zjesc 30-60 min po treningu . zaraz po bede jadl carbo z kretka. Diete mam dobra i nie wiem czy tego gainera jesc w ciagu dnia a posilek potreningowy zjesc normalnie po treningu, czy lepiej ten posilek zjesc jakos w ciagu dnia a gainera po treningu ???
pozdro
pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer od razu po treningu, posilek potreningowy po okolo 45 minutach
...
Napisał(a)
gainera w ciagu dnia a po carbo 30min-1h normalny posilek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
garniera dawaj gdy niemożesz normalnego posiłku
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Poprzedni temat
Pordźcie mi jakąś dietke!!!! : ( : (
Następny temat
co jesc?jak nic nie moge jesc!
Polecane artykuły