witam wiem juz ze sardynki w oleju sa dobre na mase a jak ze sledziem w oleju ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
no oczywiscie!!!!!!! sledz jak kazda ryba ma duzo bialka i to latwo przyswajalnego, i bez rzadnych dodatkow to tak jak bys jadl samo białko. ale olej ma duzo kalorii, ale sledzik jak naj bardziej
Zmieniony przez - wrzesin w dniu 2005-03-25 22:31:19
Zmieniony przez - wrzesin w dniu 2005-03-25 22:31:19
Black Music
Black Music
...
W oleju nie bardzo. Lepiej bez poszukaj i czesto tez nie jadaj ryb z puszek.
Moderator działu Odżywianie
...
lepsze ala matjas 

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
sledziki sa naprawde gut... sporo zdrowego tluszczyku i bialko... tylko na te zalewy trzeba uwazac dodaja tam sporo syfu i olej nie najlepszej jakosci... osobiscie polecam zrobic sobie samemu jesli potrafisz wtedy bedzie napewno bardziej zdrowo... ale jesli chcesz takie z opakowania to najlepiej zanim zjesz tego sledzika poczekaj az troche tluszczyku z niego zleci...
...
Dokładnie jak niunia napisała
kupujesz sam filty, wlewasz oliwe lub rzepakowy 2 cebulki i masz wspaniałe sledzie w oleju, co najlepsze wiesz co tam jest
sam tak robie 
kupujesz sam filty, wlewasz oliwe lub rzepakowy 2 cebulki i masz wspaniałe sledzie w oleju, co najlepsze wiesz co tam jest
sam tak robie 
"Niewiarygodne, ale jest osoba, która nie cieszyłaby się z ludzkiej nieśmiertelności.
To grabarz."
- Andrzej Majewski
muscle-zone.com
Jak nie wiesz o co chodzi? Zobacz do profilu na strone domową 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz