SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tuńczyk w oleju

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3405
Co wy na to. Więcej białka, tłuszcz płynny (trochę dużo, ale jeśli mieści się w bilansie...), no i smaczniejszy

kulmar

Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47483 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
czemu nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 353 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19976
Ja jem tuna na noc wiec wole w wodzie. Ale na 2 sniadanie to moze byc.

Pozdrawiam
Roland

Pozdrawiam
Roland

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 351 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5303
Przed snem polecam tunczyka w sosie wlasnym,ale w ciagu dnia nic nie stoi na przeszkodzie aby wcinac rowniez tego w oleju.
Choc ja osobiscie jem tylko w sosie wlasnym.
A roznica w zawartosci bialka jest znikoma jakies 5gr,to raczej nie wplynie na wieksze przyrosty.

Pozdrwiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3096 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21099
tunczyk w oleju z kukurydza, majonezikiem paluszki lizac mmmm....

pozdrofka
Lukx
www.lukx.cnet.pl 

pozdrofka
lukx
http://www.lukx.com 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47483 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
albo z musztardą...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18119
Walory smakowe wersja w oleju posaida dużo większe. Ja jak kupie w oleju to zawsze wylewam go, ale zawsze troche pozostanie.

-=Ziomal=-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15619
Jeżeli nie lubicie tuńczyka w sosie własnym to można w ostateczności w oleju ale odcedzić i broń boże żadnych węglowodanów do tego typu kukurydza, chleb czy majonez (!?).

Moderator Odżywianie i Suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47483 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Atomic a ryz to tez weglowodany...


nurek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 351 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5303
Atomic mial na mysli chyba posilek przed snem
Czyz nie?

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18119
Ale ryż to węglowodany złożone. A majnonez to w większości tłuszcz (nawet ten LIGHT to zawiera koło 30% tłuszczu)
Mowa jest tutaj o posiłku przed snem... To oczywiście, że bez żadnych węglowodanów.
Ale z rana Tuńczyk z ryżem jak najbardziej.
Tylko troche czasochłonne (20-30 min gotowania ryżu + 5-10 min schłodzenie bo ciepły nie smakuje za dobrze)

Zmieniony przez - Dev w dniu 01-04-19 21:27:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nalesniki - przepis

Następny temat

ryz - jak ?

Fruzelina