SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile razy witaminy??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1677

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
Cześć ! mam pytanie ile razy brać witaminy ?? Mam tabletki coś takiego jak plusz ale z apteki o innej nazwie i o wiele lepsze :) Zawiera 100% dziennego zapotrzebowania wielu witamin...Wystarczy że raz dziennie będę to brał ??

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676
raz dziennie wystarczy

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Ciezko powiedziec nie znajac skladu. Takie preparaty zazwyczaj sa slabo przyswajane przez organizm. Lepiej kupic zestaw witamin i mineralow dla sportowcow, cena 30-40zl/100 tabletek

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
zależy od twojego wysiłku czy bardzo się pocisz i czesto załatwiasz jak tak to spożywaj nawet 2 na dzien

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676
zalezy tez od diety(warzywa...)

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
Tak mam duży wysiłek...3 albo 4 razy siłka plus treningi piłkarskie i jakieś Aeoroby...Dietke oczywiście mam :) na jakieś 2300kcal-2400kcal mam 182cm i 78kg :)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676
skoro dieta redukcyjna to 2 tabletki dziennie

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676
.

Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-24 12:59:35

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Najlepiej z posilkow staraj sie jak najwiecej witamin dostarczac. Jak nie mozesz to 1-2 bedzie ok.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
z posiłków dostarczam <yes> o to moja dieta...ogólnie komentarze były że jest bardzo dobra :)

00 Mleko 0,5% 250gr
Płatki Owsiane (Otręby) 50gr.
Ser Twarogowy Chudy 70gr.
Oliwa 12gr.

10 00 Chleb Razowy 120gr
Szynka z Indyka 40gr.
Orzechy Włoskie 20gr.


13 00 2 jaja na twardo 120gr
Oerzechy Włoskie 20gr.


15 00 Ser Twarogowy chudy 60grgr.
Płatki Owsiane (Otręby) 20gr.


17 00 (Przed Treningiem)

Piersi z Kurczaka 150gr.
Ryż 50-80gr. (Pół Torebki)
Buraki 200gr. (albo jakaś inna surówka)


21 00 Po treningu

Ryż 50gr.
Tuńczyk w wodzie 130gr.


Przed spaniem Makrela 70gr

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CKD na Wiosne :)

Następny temat

Czy to dobra dieta??????

WHEY premium