redukcja tkanki tluszczowej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 716

mam prosbe do was waze 97 kg przy wzroscie 183 cm w pasie mam 97 chcialbym sie pozbyc tego tluszczu i paru cm w pasie aeroby zaczynam i prosze o pomoc z djetą dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TeQuilla19

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 148 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3047

posty podwieszone, uloz diete to ktos ja sprawdzi i ewentualnie poprawi

(((>---d(^_^)b---<)))

...

bukolek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 344 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1898

Uloz sobie diete redukcyjna. Zapotrzebowanie na kalorie - 500.

...

Michał...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20230

miałem podobnie

dieta to podstawa i aeroby chociaz ja ich tak duzo nie robie(30 min po trenigu, ale ma zamiar dorzucic 30 min biegania z rana) ale przez 2 miesiace straciłem 5 kg(z 91 na 86) i 7 cm(z 99 na 92) w pasie

...

michu 222

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 716

michal a ile przy tym zanotowales spadkow? znaczy na lapie klata?

...

michu 222

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 716

jak mozesz michal napisz mi przykladowa diete jaka stosowales trodno mi ja napisac samemu

...

-Sheep-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 704

A co lubisz?
Bo to od tego trzeba wyjść, czy lubisz tłuszcze, czy możesz sie obejść bez węglowodanów, czy nie możesz, a może lubisz więcej białka itd.

Takie pytanie sobie najpierw zadaj , a potem możemy wyjść z konkretną dietą, a raczej jej rodzajem.

Pozdro

"Niewiarygodne, ale jest osoba, która nie cieszyłaby się z ludzkiej nieśmiertelności.
To grabarz."
- Andrzej Majewski

muscle-zone.com

Jak nie wiesz o co chodzi? Zobacz do profilu na strone domową

...

michu 222

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 716

bez weglowodanow raczej nie moge sie obejc tluszcze moga byc bialko normalnie na zapotrzebowanie dzieki

...