michu 222
mam prosbe do was waze 97 kg przy wzroscie 183 cm w pasie mam 97 chcialbym sie pozbyc tego tluszczu i paru cm w pasie aeroby zaczynam i prosze o pomoc z djetą dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
716
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TeQuilla19
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
148
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3047
posty podwieszone, uloz diete to ktos ja sprawdzi i ewentualnie poprawi
(((>---d(^_^)b---<)))
...
Napisał(a)
bukolek
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
344
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1898
Uloz sobie diete redukcyjna. Zapotrzebowanie na kalorie - 500.
...
Napisał(a)
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20230
miałem podobnie 
dieta to podstawa i aeroby chociaz ja ich tak duzo nie robie(30 min po trenigu, ale ma zamiar dorzucic 30 min biegania z rana) ale przez 2 miesiace straciłem 5 kg(z 91 na 86) i 7 cm(z 99 na 92) w pasie
dieta to podstawa i aeroby chociaz ja ich tak duzo nie robie(30 min po trenigu, ale ma zamiar dorzucic 30 min biegania z rana) ale przez 2 miesiace straciłem 5 kg(z 91 na 86) i 7 cm(z 99 na 92) w pasie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
716
michal a ile przy tym zanotowales spadkow? znaczy na lapie klata?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
716
jak mozesz michal napisz mi przykladowa diete jaka stosowales trodno mi ja napisac samemu
...
Napisał(a)
-Sheep-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
704
A co lubisz?
Bo to od tego trzeba wyjść, czy lubisz tłuszcze, czy możesz sie obejść bez węglowodanów, czy nie możesz, a może lubisz więcej białka itd.
Takie pytanie sobie najpierw zadaj , a potem możemy wyjść z konkretną dietą, a raczej jej rodzajem.
Pozdro
Bo to od tego trzeba wyjść, czy lubisz tłuszcze, czy możesz sie obejść bez węglowodanów, czy nie możesz, a może lubisz więcej białka itd.
Takie pytanie sobie najpierw zadaj , a potem możemy wyjść z konkretną dietą, a raczej jej rodzajem.
Pozdro
"Niewiarygodne, ale jest osoba, która nie cieszyłaby się z ludzkiej nieśmiertelności.
To grabarz."
- Andrzej Majewski
muscle-zone.com
Jak nie wiesz o co chodzi? Zobacz do profilu na strone domową
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
716
bez weglowodanow raczej nie moge sie obejc tluszcze moga byc bialko normalnie na zapotrzebowanie dzieki
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
Poczytaj post o CCD lub o zwylke ww z ujemnym bilansem. Wybierz co Ci pasuje i sproboj ulozyc to nie takie trudne a wiedza Ci nie zaszkodzi.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
716
wpisuje w wyszukiwarke ccd i nie ma nic na ten temat moze podasz mi jakies linki
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Poprzedni temat
budowanie masy czystej a zarazem zrzucanie tluszczu
Następny temat
Pytanie o diete przy kreatynie!!!!!!!!
