Jak oceniasz Dzial odzywianie

yupie_girl - poczekamy.napewno warto

Za dobre opinie wystawiamy,jeszcze sie nam qaz zepsuje i spocznie na laurach

Spoko oko ,bedzie dobrze

moim skromnym zdaniem dział odzywianie jest za***isty krótko mowiac , na odpowiedz czeka sie bardzo krótko bo moderatorzy i spece tego działu sa bardzo aktywni

to bardzo cieszy

no coz powiem tak... dziekuje,
za ciekawie przedstawiona wiedze,
za porady,
za to ze nareszcie ktos przemowil mi do rozsadku..GLODZENIE NIC NIE DAJE

A co do tego czego brakuje to zgadzam sie z Kobietkami i przedmowcami a dodatkowo mysle ze przydal by sie art dla kobiet, wiem ze nas malo ale mimo wszystko inaczej sie babe odchudza czy przypakowuje niz chlopa
moze cos o hormonach, jak wplywaja na diety.
Chodzi mi o wiedze podstawowa. Jak uda nam sie zebrac podstawy bedzie mniej glupawych pytan.

Jak znajde czas to moze sama poszperam i napisze jakiegos arta

zapraszamy

Siemano. Wydaje mi sie , że jest to jeden z najlepszych działów (na równi z treningiem ).Codziennie ogladam forum kulturystyki i zawsze tu zaglądam. Dzięki temu forum dowiedziałem się w przciągu 2 miesięcy więcej niż przez ostantnie 2 lata. Bardzo mi pomogła dieta , którą sobie ułożyłem i która została tu sprawdzona. Już po 1 tydoniu przytyłem o 0,75 kg co dla mnie jest naprawdę wyczynem znając swój organizm. Wielki thx i życzę dalszego rozwoju.

ja bym proponował zrobić post w którym by było z 10 przykładowych diet na różne wagi i cele,wtedy może by sie skończyły głupie pytanioa typu "prosze o ułożenie mi dietki"

dział jest dobry

a to, że wciąż przewijających się pytań typu: "jaka dieta na masę" nie da się uniknąć - to tak samo jak w suplach ciągłe pytania: "jak brać kreatynę"

tak to już jest, że ludzie idą na łatwiznę i zamiast poszukać w wyszukiwarce lub podwieszonych postach zakładają nowe posty!

tego się nie da wyplenić, ale wierzę, że Szeryf coś zmieni Swą reorganizacją

https://www.sfd.pl/temat141978/ a oto taki post choć dawno nie uzupełniany