SZALCIU
Mam pytanko odnosnie brania kreatyny. Wiem ze bierze sie rano naczczo i po treningu. a jezeli ja rano cwicze to kiedy wziasc druga dawke kreatyny.???
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1420
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Venom2
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
187
Wiek
7 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7571
naczczo i przed pujsciem spac 
Venom2
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
jesli mono to nie musisz w dzien nietreningowy jesc 2 dawek - wystarczy jedna
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1420
tak wiem ze w dzien nietreningowy jedna dawka na czczo tj 5 kapsulek chodzilo mi tylko o kiedy wziasc druga dawke
...
zyz
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3680
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
36374
Wstajesz, jesz kreatyne, wrzucasz za pol godzinki posilek, czekasz troszke, zmykasz na trening...next dawka moze byc po treningu, lub w poludnie ... wazne zeby byla ... choc po wysyceniu ta 2ga dawka czy ja wiem czy jest potrzebna ?
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
669
A jeśli mam do szkoły na 7:45 to jak wstane wziąść kreatyne czy przed treningiem dopiero (koło 15)
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
mozesz wziasc rano
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3680
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
36374
Sposobow, por itd...na branie kreatyny jest strasznie duzo, nie warto sie przejmowac drobiazgami
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
