Wszystko co mam zdobyłem sam :)
...
Napisał(a)
ile razy w tyg robic hast ile serii na duze i małe partie mięsni ?? ile zalecacie powtórzen ja palnuje 10 a cwiczenia to na duze partie 5 serii a na małe małe 4 i hst cwiczyc 4-5 razy w tyg :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
proponuje sie jednak najpierw z podstawami zapoznać:
https://www.sfd.pl/temat154847/
https://www.sfd.pl/temat154847/
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
czytałem ja prosze o wasza opinie :P co radzicie ?? :p tylko tyle chce 2 głupie zdanka :P :]
Wszystko co mam zdobyłem sam :)
...
Napisał(a)
zadajesz pytania, na które odpowiedzi są w tym linku.
jesteś początkujący, wiec sprawa jest chyba klarowna?
Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-03-03 23:21:51
jesteś początkujący, wiec sprawa jest chyba klarowna?
Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-03-03 23:21:51
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
nei jestem poczatkujacym 7 miechów treningu na amse ?!!? :P to jak ?? :D
Wszystko co mam zdobyłem sam :)
...
Napisał(a)
człowieku...
odpowiedzi na twoje pytania są w postach zamieszczonych w linku podanym wyżej, nikt tutaj po 1000 razy nie będzie pisał tego samego, skoro jest to opisane w postach tematycznych.
Jeżeli czytałeś, tak jak mówisz, to znasz odpowiedzi na te pytania, bo jesteś początkującym HSTowcem
odpowiedzi na twoje pytania są w postach zamieszczonych w linku podanym wyżej, nikt tutaj po 1000 razy nie będzie pisał tego samego, skoro jest to opisane w postach tematycznych.
Jeżeli czytałeś, tak jak mówisz, to znasz odpowiedzi na te pytania, bo jesteś początkującym HSTowcem
Pozdrawiam
Poprzedni temat
trening dla poczatkujacego/2xtyg
Następny temat
Po wyznaczeniu 'maksów' przerwa sd?
Polecane artykuły