...
dla mnie ok, przez kilkanaście dni zrobić sobie kratkę na brzuchu to jest coś, większość ma problemy z wyrzeźbieniem brzucha, ładna sylwetka, sog jak nic
...
dziex...
artulo podaj twoj trening postaram sie cwiczyc twoj trening zeby miec taki brzuch jak masz ty
Niedlugo wrzucam foty nog...
A tu cos o sobie
Mam 24 lata jestem trenerem
mam 170 cm wzrostu mieszkam w Łodzi i warze 83 kilogramy
Obwód klatki piersiowej 145 cm
Obwód ramienia 56 cm
Obwód talii 81 cm
Obwód uda 71,5 cm
Obwód łydki 50,5 cm
Zartuje
to sa wymiary Arniego mojego idola jesli chodzi o kulturystye
artulo podaj twoj trening postaram sie cwiczyc twoj trening zeby miec taki brzuch jak masz ty
Niedlugo wrzucam foty nog...
A tu cos o sobie
Mam 24 lata jestem trenerem
mam 170 cm wzrostu mieszkam w Łodzi i warze 83 kilogramy
Obwód klatki piersiowej 145 cm
Obwód ramienia 56 cm
Obwód talii 81 cm
Obwód uda 71,5 cm
Obwód łydki 50,5 cm
Zartuje
to sa wymiary Arniego mojego idola jesli chodzi o kulturystye
...
jakoś dziwnie robione fotki, k.urwa daj cos normalnego

...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...
...
j.w.
dobry żart
1 zdjęcie fajnie obrazuje kształt klatki, jak ją bardziej rozbudujesz to będzie OK
pozdro
dobry żart
1 zdjęcie fajnie obrazuje kształt klatki, jak ją bardziej rozbudujesz to będzie OK
pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!



