Lulasius
Niezle, niezle.
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1045
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8166
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
jest ok , trenuj dalej 
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Bialko_161
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
486
dziękuje za wszystkie opinie i dane na profilu są jak najbardziej prawdziwe nie jestem przekonany tylko co do klatki bo na jednej miarze miałem 107 a na drugiej 105 a tak po za tym to wszytko jest na realu bez ściemy dziękuje za moje pierwsze sog'i hehhehe i pozdro dla wszystkich
...
Napisał(a)
shock
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
205
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9678
Jest wielkie OKI sog
...
Napisał(a)
Listek2004
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7417
Wejherowo sie klania 
Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków" 
http://www.sfd.pl/temat147126/
http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/
http://www.sfd.pl/temat154341/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
486
O witam Kolesia z WWO Miasto przestępstw hehehe
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Tobias
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
231
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6839
Jesteś na dobrej drodze. Trzymaj tak dalej.
moje foty www.sfd.pl/temat264251/
Mój rekord w wyciskaniu 160 kg. http://www.sfd.pl/temat231216/
...
Napisał(a)
jet pilot
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
819
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8216
no mister sixteen
...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...
...
Napisał(a)
Harat
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
148
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6170
120 kg ma klatkę... hmmm, ciekawe
a ile na ostatnią serię i ile powtórzeń?
a ile na ostatnią serię i ile powtórzeń?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
486
na ostatnią serię tzn ja robię tak :
1 seria - 8 powturzeń - 96 kg
2 seria - 6 powyurzeń - 98 kg
3 seria - 4 powturzenia - 103 kg
4 seria gdy już nie mogę - 6 powturzeń 96 kg
pozdro
1 seria - 8 powturzeń - 96 kg
2 seria - 6 powyurzeń - 98 kg
3 seria - 4 powturzenia - 103 kg
4 seria gdy już nie mogę - 6 powturzeń 96 kg
pozdro
Poprzedni temat
PO 2 LATACH W PIWNICY
Następny temat
kiedyś 1 rok po przerwie 4 miesiące FOTKA
