ZMA - moje bardzo pozytywne doswiadczenia

ok jak obiecałem S :)g.

Mateusz27
Z tym wzrostem libido to nie chodzi o to ile razy możesz, ale ile razy chcesz.
A z tym dołożeniem ciężaru to też nie zrozumiałeś. Chodziło o to, że dzięki ZMA i tak nie przybędzie Ci 10 kg siły w ciągu np. dwóch tygodni. Progresja w seriach to inna sprawa - tu niektórzy robią i 30 kg i się nie chwalą.

Ewidętnie cierpiałeś na braki cynku , magnezu , skoro rezultaty miałeś tak szybko , jeżeli cchesz przyjmować zma dłuższy czas raczej zejdz do 2 kaps dziennie a czy ci siła pojdzie to zalezy od regenracji przedewszytskim , z tego względy , że minerały zawarte w preparatach ZMA regereują nerwy a te wiadomo jak działają

ładnie opisane więc łap soga

dołączę sie , a jak sie ma 19 lat to można brać ZMA?? jak sądzicie i czy działa to coś na wzrost

Mozesz spokojnie brac.Na wzrost to nic nie da. Bedziesz bardziej wypoczety, to jest glowny efekt stosowania ZMA.

Poza tym mozesz miec krotszy i bardziej efektywny sen, szybciej sie regenerowac po treningu.


EDIT - Sorki, dubel.

Zmieniony przez - JJsol w dniu 2005-02-22 23:02:51

zdaje mi sie ze sprawe przejaskrawiles... bralem ZMA wg zalecen i nic nie odczulem, nie mowie tu juz o jakims dzialaniu anaboliczny, ale nawet lepiej sie nie wysypialem, niektorzy ludzie jak sie nastawia na jakies dzilanie to nawet placebo zadziala ))))

Marcin - im większy masz niedobór magnezu tym lepiej odczuwasz działanie ZMA...

...może Ty po prostu nie masz niedoboru i aż tak nie odczuwasz efektów suplementacji

uwierz mi jakiś wpływ na Ciebie wywarło ZMA

Marcin-78 - Nie przejaskarwilem. Bralem i mowie jak na mnie dzialalo.

Wszystko moze roznie dzialac na rozne osoby...

Witam

Tak zerkam po sklepach wyszukujac zma i znalazłem zma hiteca za 57zl 100kapsów, zawartosc kapsów taka jak w olimpie, a nawet troche miedzi dosypalico o nim myslicie? bo chce znowu kupic zma, ale ta cena olimpa skutecznie mnie odstraszajakby nie bylo to troche kasy jest.

hitec
http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=663