Gladius

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2006 (23:10)

Data rejestracji 03.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Sp80 + Carbo + NitroBolon II mozecie mi doradzic jak polaczyc i kiedy stosowac nastepujace suplementy: system protein 80 - 3750g carbo - 4000g nitrobolon ii - 500g	7	2006-01-26 20:03
Odżywki i suplementy	SP 80 zauwazyłem że na forum jest dużo dyskusji o sp 80 czy jest to taka dobra odżywka białkowa czy są może lepsze od niej, szczególnie chodzi mi o przysrost masy.	16	2005-03-15 11:40
Trening dla zaawansowanych	Ból w Łokciu witam. miał ktoś ból w łokciu/ach np po wyciskaniu na sztandze i wogule, jeśli tak to jak sie z nim uporaliście , co braliście itd.	15	2005-03-04 12:11
Odżywki i suplementy	NitroBolon witam. stosował już ktoś suplement o nazwie " nitrobolon " ?? jeśli tak to prosze o opinie i jakie były efekty działania.	1	2005-02-28 11:35
Odżywki i suplementy	odżywki białkowe i trądzik wysypuje kogoś podczas brania odżyki białkowej ?? i jeśli tak to co bierze aby temu zaradzić	16	2005-02-23 23:28
Odżywki i suplementy	czarna Kreatyna witam. usłyszałem że w stanach istnieje czarna kreatyna ponoć 10x silniejsza od normalnej ( działa jak metanabol hehe ) . słyszał ktoś inny coś o tym ??	19	2005-02-15 09:57
Odżywki i suplementy	Rtypes z Biogenixa proszę o komentaze na temat tej odżywki, jeśli ktoś brał to co sądzi o tym suplemencie.	19	2005-02-01 00:02
Odżywki i suplementy	Tribulus witam. kumpel ma pytanie odnośnie tribulus. proszę o wypowiedzi kto to stosował: jakie efekty, czy są jakieś skutki uboczne, ile lat trzeba mieć, jakie dawkowanie, z jakiej firmy jest dobre no i przez jaki okres trzeba stosować no itd ten kto	3	2004-09-08 19:29
Odżywki i suplementy	przeterminowane białko mam przeterminowane białko z treca 26 czzerwiec 2004. jak sądzicie moge go jeszcze spożywać ???	7	2004-07-04 13:25
Odżywki i suplementy	L-glutamina czy peptyd glutaminy witam. mam pytanie odnośnie l - glutaminy i peptydu glutaminy, która jest lepsza i w czym.	34	2004-06-30 13:26
Odżywki i suplementy	regeneracja jakie odżywki lub też witaminki proponujecie po treningu na regenerację organizmu jak wszystko nawala hehe	2	2004-06-17 23:53
Trening dla zaawansowanych	opalanie sie + trening witam czy opalanie sie może negatywnie wpłynąć na trening ?? i jeśli tak to dlaczego	7	2004-06-14 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszczyk witam czy możecie mi doradzić coś dobrego abym mógł nabrać dużo tłuszczyku bo całe swoje zapasy już zułyłem i pozsotało mi samo mięcho może jakaś odżywka ??	6	2004-05-03 17:10
Doping	porada	2	2004-05-03 10:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Sp80 + Carbo + NitroBolon II	2006-01-26 21:40
Odżywki i suplementy	Sp80 + Carbo + NitroBolon II	2006-01-26 20:29
Odżywki i suplementy	Głupie pytanie o zabawy z ALC	2006-01-26 10:15
Odżywki i suplementy	Carbo	2005-07-28 15:20
Zdrowie i Uroda	Trening i bóle w łokciu	2005-03-16 10:52
Odżywki i suplementy	SP 80	2005-03-15 12:12
Odżywki i suplementy	SP 80	2005-03-15 12:06
Odżywki i suplementy	SP 80	2005-03-15 12:01
Odżywki i suplementy	SP 80	2005-03-15 11:51
Odżywki i suplementy	Detoksykacja organizmu - co kupic ?	2005-03-14 12:41
Odżywki i suplementy	Detoksykacja organizmu - co kupic ?	2005-03-14 11:45
Trening dla zaawansowanych	Ból w Łokciu	2005-03-04 20:19
Trening dla zaawansowanych	Ból w Łokciu	2005-03-04 12:58
Trening dla zaawansowanych	Ból w Łokciu	2005-03-04 12:43
Trening dla zaawansowanych	Ból w Łokciu	2005-03-04 12:33
Trening dla zaawansowanych	Ból w Łokciu	2005-03-04 12:27
Targowisko	praca chcesz zarobic troche kaski to wejdz i zobacz co oferuje	2005-02-26 00:38
Odżywki i suplementy	odżywki białkowe i trądzik	2005-02-24 11:36
Odżywki i suplementy	odżywki białkowe i trądzik	2005-02-23 23:56
Odżywki i suplementy	odżywki białkowe i trądzik	2005-02-23 23:37
Odżywki i suplementy	Stawy	2005-02-23 13:58
Odżywki i suplementy	ZMA - moje bardzo pozytywne doswiadczenia	2005-02-22 22:56
Odżywki i suplementy	czarna Kreatyna	2005-02-15 21:12
Odżywki i suplementy	czarna Kreatyna	2005-02-15 10:14
Odżywki i suplementy	aminki	2005-02-02 12:09
Odżywki i suplementy	Rtypes z Biogenixa	2005-02-01 21:08
Odżywki i suplementy	Rtypes z Biogenixa	2005-02-01 11:32
Trening dla zaawansowanych	Klatka	2004-10-27 00:22
Odżywki i suplementy	Znowu kreatyna...:(	2004-10-04 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	PRZYTYC	2004-09-03 14:50