...
Napisał(a)
Dlaczego ja miałem 15 lat i wyciskałem około 80 kg a przysiad robiłem 110 przy wadze około 64-66 kg. I nie wiedziałem że istnieje metodyka treningu siłowego.
...
Napisał(a)
dobry byles, ja w wieku 17 lat ledwo 40 cisnalem, mialem 56kg przy 177cm i ogolnie nie mialem miesnie widocznych, miedzy innymi dlatego zaczalem cwiczc
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
ja cwicze dopiero 5 miechów:P jak zacząłem to cislem 70 przy wadze 60
plywanie duzo i dało jak tak patrze na kumpli
plywanie duzo i dało jak tak patrze na kumpli
...
Napisał(a)
u mnie to wyglądało tak: Pierwszy raz na siłce byłęm w wieku chyba 13 lat- podniosłęm wtedy 50 kg. Potem nie miałem wcale kontaktu z siłownią. W wieku 16 lat wycisnąłem 65 kg przy wadze ok 75kg i zacząłem regularnie ćwiczyc. Od tamtej pory mineło juz półtory roku- teraz waze 82 kg i wyciskam około 130kg
...
Napisał(a)
pierwszy raz 50
"Prawdziwym wojownikiem jest ten, kto zwycieza samego siebie"
...
Napisał(a)
pierwszy raz 38kg przy wadze okolo 80kg i wzroscie 177cm po 4 miechach czyli teraz 80kg waga 85kg dodam ze mam 15lat (no w tym roku 16)
Poprzedni temat
Rozmnazanie dzialów??
Następny temat
Czy mamy tu mistrza???
Polecane artykuły