...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11
Siemka !!!
wiek -20
Waga -70kg
wycisk -112kg
hmm za pierwszym razem przy wadze kolo 60kg podnioslem 52kg to bylo jakies 3 lata temu
Siemka Nazywam Sie Tomek !!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11
hmm , moze ktos napisac kto sie zna , czy przy wzroscie 182 , wadze ok 70kg , 112kg na wycisk lezac to duzo?? systematycznie cwicze od roku ...
Siemka Nazywam Sie Tomek !!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6811
Tommy85, a czy uważasz że jeżeli wyciśniesz ciężar o 40 kg większy od swojej wagi to może być mało
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1019
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9710
1 trening 3 lata temu:
5 x 65 kg - waga 75 wzrost 195cm
wczesniej kiedy nie cwiczylem 90 kg na atlasie (ale tak jest łatwiej)
teraz rekord moj wynosi 140 kg (ale planuje w maju - czerwcu poprawic o 5 kg przynajmniej)
PKS ''Azbest'' Legendary Gym
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
620
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41512
moj pierwszy raz na silce to
lat 14,5
wycisk 70
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
778
ja na początku tzn.w wieku 15 lat wycisnąłem 80kg
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1392
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26131
pierwszy raz:
waga: 65-67
wzrost: 178
wycisk: 60
wiek: 16
Zmieniony przez - dewas w dniu 2005-02-11 08:50:44
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
Tommy85
Zawodny
Piru Blood
Cergi
dewas
