adeptTKD

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

311

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2005 (15:30)

Data rejestracji 05.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Musastu Oyama-Karate KYOKUSHIN zalozycielem tego sportu byl japonczyk masutastu oyama. w wieku dziewieciu lat zaczal trenowac chińskie kempo nazywane osiemnastoma rekoma, w szkole podstawowej w korei. byl on niezwyklym czlowiekiem i wielkim patriotom co udowodnil w 1945 roku	18	2005-02-06 10:17
Sztuki Walki	Pozycje w TKD <br><br>jest to pozycja niunja so an palmok kaunde yop makgi nogi-tylna noga ugieta tak by kolano spadalo na palcestopa moze byc leciutko zgrecona do srodka. przednia noga ugieta tak ze kolano spada	9	2005-02-08 15:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Moja Psina %-)	2005-02-12 13:49
Galeria Zdjęć	Moja Psina %-)	2005-02-12 13:48
Galeria Zdjęć	Moja Psina %-)	2005-02-12 13:46
Galeria Zdjęć	Moja Psina %-)	2005-02-12 13:45
Galeria Zdjęć	Moja Psina %-)	2005-02-12 13:44
Galeria Zdjęć	Moja Psina %-)	2005-02-12 13:43
Galeria Zdjęć	Moja Psina %-)	2005-02-12 13:43
Galeria Zdjęć	16 lat starz 2 lata	2005-02-12 13:37
Galeria Zdjęć	*ocencie*	2005-02-12 11:53
Galeria Zdjęć	15 latek (od srody :-) )	2005-02-12 11:52
Sztuki Walki	czego uzywac do samoobrony?	2005-02-12 11:00
Sztuki Walki	Bruce Lee VS Mas.Oyama	2005-02-12 10:55
Po siłowni, o siłowni	Debil na zawodach.	2005-02-12 10:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Młodzików w WL	2005-02-12 10:17
Zdrowie i Uroda	Jlu z was ma tatuaż???	2005-02-12 10:12
Zdrowie i Uroda	Coca - Cola	2005-02-12 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	przegrywam	2005-02-11 20:48
Inne dyscypliny	aeroby	2005-02-11 20:42
Piłka Nożna	wasz rekord...	2005-02-11 20:40
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy!!	2005-02-11 20:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyniki początkowe???	2005-02-11 20:34
Inne dyscypliny	Bieganie po asfalcie	2005-02-11 18:42
Inne dyscypliny	Bezdech	2005-02-11 18:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Federacja Strong Man w roku 2005...	2005-02-11 18:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Federacja Strong Man w roku 2005...	2005-02-11 18:36
Trening dla początkujących	Tylko nie śmiać mi się:)	2005-02-11 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	dylemat odnosnie aerobow	2005-02-11 18:31
Scena MMA i K-1	Trening na szybkość, spryt-chwyty	2005-02-11 18:27
Trening dla zaawansowanych	Odpuścić sobie czy nie??	2005-02-11 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Nim Poprosisz o ulozenie diety lub zadasz Pytanie!!! Wazne Przeczytaj!!!	2005-02-11 17:04