megon
dzis widzialem na silowni kolesia po walnal sobie piwko - niby fajny taki browarek no moze bym sie nie zasmial jak zobaczylem gabke i kaczuszke pod prysznicem :P
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1764
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5987
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
Ripper to wszystko prawda ale myślę, że to wszystko rekompensuje i to z nawiązka bardzo szybkie wchłanianie kretki.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
kanarek
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1764
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5987
jasne Kanarku nie watpie - tylko on wyprzedzal treningi przed z ta iloscia - a my uzupelnimy l-karnitynke u bulla na mafii :)
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Ripper14
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
87320
Dzięki Apokalipsa, tak też właśnie myślałem 
A piwo dobra rzecz
...
pozdrawiam
A piwo dobra rzecz
...
pozdrawiam
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
ja nie pije !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
87320
Ja też nie!
Na siłę mi zawsze wlewają....
Na siłę mi zawsze wlewają
....Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
174
Nasycenie robić czy nie i jak tak to czy do każdej porcji kreatyny dodawać karbo i w jakich ilosciach wtedy je brać??
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
Nie robic nasycenia(co przez to dokladnie rozumiesz) ,co do carbo po treningu w ilosci od 0,5g do 1g na kg wagi
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
174
no czy robic nasycenie na początku brania kreatyny a co do carbo czy nie brac moze np 3-4 dawek dziennie bo nie mam żadnej diety :/
