Proszę o ocenę HST

ano łapie - dzięki
urlopik sie szykuje w maju dopiero a do tego czasu trzeba tyrac niestety
no a HST dzis jeszcze zmodyfikuje zgodnie z uwagami i ruszam

a moze powiesz, bo cos kolega billy nieaktywny, czy w trakcie SD moge aeroby robic, czy to tez odpada?

Z tego co mi wiadomo możesz robić aeroby

w SD to najlepiej sie nie ruszać , a aeroby to chyba nie najlepszy pomysł podczas SD

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-01-21 12:28:29

hmmmmmmmmm
no to chyba skonczy sie tak ze wyciagne srednią arytmetyczna z waszych wypowiedzi....poszukam jeszcze w archiwum

Kermit gdzies tu mowil, ze lekkie aeroby trwajace ok 30 minut w czasie SD, ale reki nie dam sobie uciac

Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2005-01-21 14:03:02

Biniu również mówił, że można wykonywać aeroby, nie wskazane są jedynie ćwiczenia siłowe.

no to sprawa jasna jest juz dla mnie

ja bym proponował nic nie robić, oprocz zarcia i lezenia w łózku

1. nie jestem guru
2. nie przypominam sobie abym mowil ze aeroby podczas SD so optymalne :D

wykonywalne hmm jak ktos musi to owszem :D
idealne - nie

spoko
dzięki za zajęcie stanowiska, pozdro