...
Napisał(a)
chciałbym wiedziec jakie wziąć odżywki żeby przytyc pare kilo do 200zł i w jakiej ilości je najlepiej brać.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
chyba wybiore biogenixa, i chiałbym sie dowiedzieć jakie są jego smaki bo niema ich podanych na sklepie sfd.
aczy mozna by było jeszcze cos dołożyć.
aczy mozna by było jeszcze cos dołożyć.
...
Napisał(a)
jakis gainerek https://sklep.sfd.pl/
..:: Śmierć jest tylko kolejną ścieżką, którą każdy musi przejść ::..
...
Napisał(a)
Mozesz tez dolozyc jakos kretke mono powinno sie zmiesic spokojnie w granicach 200 zł.
...
Napisał(a)
Wpisz dokładnie o co chodzi wtwoim profilu.Ważysz 86 kilo, w pasie 83, w bnicepsie 36..wiec gdzie ta waga??W pośladkach??
Wtedy powiem ci co kupić.
Zdr.
Wtedy powiem ci co kupić.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
byem kolarzem i mam udo 56 a łydke 42. po swietach i sylwestrze schudłem i teraz waże okolo 82. A chodzi mi konkretnie o rozbudowie masy miesni klatki i łapy. dzięki za odp. łapcie sogi (odbijcie)
...
Napisał(a)
Mass XXL. Tani i dobry bo trzeba tego duzo jesc. 2-3 razy dziennie i obowiązkowo po treningu.
Moja siłka :http://www.sfd.pl/temat180207/
...
Napisał(a)
na poczatek dieta, 2g bialka na kg, 4g wegli na kg i 2 lyzki oleju lnianego dziennie. Zadnego cukru (slodycze i slodzone napoje i soki papa) i tluszczu (tylko olej lniany i PAMdo smazenia).
Nie kupuj zadengo gainera bedziesz mial dupe wielkosci szafy. Kup odzywke bialkowa
Pure Whay 80 olimpu za 150zl i pij 2 razy dziennie po 40g, jesli to dzien trenigowy to po treningu i wieczorem, jesli normalny to rano przed sniadaniem i na noc.
za 50 kup Crabo i popijaj po treningu ok 60g.
Trenuj 3-4 razy w tygodniu i po treningu zawsze 40 min areobow.
Nogi rob max 1 w tyodniu na malych ciezarach 4glowy 5 serii na 2glowy(nie wiem jak kolarze maja go rozwiniety, jak dobrze to 3serie, jak slabo to 6 serii)Lydke tylko 1 w tygodniu 4 serie.
Nie kupuj zadengo gainera bedziesz mial dupe wielkosci szafy. Kup odzywke bialkowa
Pure Whay 80 olimpu za 150zl i pij 2 razy dziennie po 40g, jesli to dzien trenigowy to po treningu i wieczorem, jesli normalny to rano przed sniadaniem i na noc.
za 50 kup Crabo i popijaj po treningu ok 60g.
Trenuj 3-4 razy w tygodniu i po treningu zawsze 40 min areobow.
Nogi rob max 1 w tyodniu na malych ciezarach 4glowy 5 serii na 2glowy(nie wiem jak kolarze maja go rozwiniety, jak dobrze to 3serie, jak slabo to 6 serii)Lydke tylko 1 w tygodniu 4 serie.
Polecane artykuły