czy jest sens?

nie o to mi chodzilo niestety:(
chodzi mi o to ze chetnie bym dodal info o tluszczach, witaminach i mineralach do programu, tylko ze nie mam tego nigdzie. Fajnie by bylo, gdyby ktos mial to juz w excelu (albo ewentualnie w innym pliku) rozpisane. Albo chociaz jakas stronka gdzie sa produkty najwazniejsze pod tym wzgledem opisane.
b/t/w nie sa problemem bo takich tabel w siei jest sporo.

z gory dzieki za pomoc

buby77 dał Ci link z programem

no tak... pora do okulisty
tabele sa super... tylko ze produkty trzeba przegladac pojedynczo... ma ktos cos podobnego w excelu? jesli nie to napisze najwyzej jakis program ktory to obrobi (jesli mi sie uda)

tu sa tabele wartości odżywczych w wordzie te co ze strony optymalnych może sie na coś przyda
http://www.darkthorn.republika.pl/pliki/two.exe

ale dalej niewiem czy ci potrzebne bo na programowaniu sie nie znam i neiwiem czy ci to sie przyda

to tez nie rozwiazuje problemu - jest info tylko o b/t/w a to juz mam. ale sog za dobre checi

no trudno to neistety juz nie umiem pomóc
dzieki za soga niedma bo już dałem:P

dzieki za soga - juz mam dwa
juz chyba rozwiazalem problem... to sie dosc dobrze kopiuje do excela... a z excela to juz sobie wyeksportuje tak, zeby program to odczytal...

no to czekam mnie pol dnia bezmyslnego kopiowania strona po stronie... ale czego sie nie robi dla diety

pytanie do wszystkich: czy taki opis kazdego produktu jak ponizej bedzie dobry, czy jeszcze czegos brakuje (jak na razie komponowanie diety ograniczalem do B/t/w - o reszcie mam mgliste pojecie):

Ser, Edamski tłusty
100 g produktu zawiera:
Białko [g] Tłuszcze [g] Węglowodany [g]
(strawne)
26.1 23.4 0.1


Pozostałe dane:
Wartość energetyczna [kcal]: 313
Odpadki [%]: 8
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]: 13.99
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]: 7.45
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]: 0.64
Węglowodany ogółem [g]: 0.1
Cholesterol [mg]: 71
Sacharoza [g]: 0
Błonnik pokarmowy [g]: 0
Sód [mg]: 618
Potas [mg]: 81
Wapń [mg]: 867
Fosfor [mg]: 523
Żelazo [mg]: 0.6
Magnez [mg]: 27
Witamina A* [µg]: 269
Beta-karoten [µg]: 201
Witamina D [µg]: 0.19
Witamina E [mg]: 0.38
Tiamina (Witamina B1) [mg]: 0.027
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]: 0.35
Niacyna (Witamina PP) [mg]: 0.1
Witamina C [mg]: 0

pewnie ze jest sens, jak sie postarasz to duzo ludzi skorzysta, a jak nie to przynajmniej pocwiczysz programowanie

masz moj glos (na zachete)

aha i sprawdz to zrodlo bo liczba tluszczy (suma) nie jest rowna nasyconym, jednonienasyconym i wielonienasyconym po dodaniu, wiec troche to podejrzane.

no i omega-3 i 6 brakuje ale zawsze mozesz to pozniej dorobic

i tu masz dokladniejsze dane http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
moze Ci sie przydac. pozdro

i omega 9

a Ty pilnujesz ilosci omega-9 w swojej diecie? bo ja to sie wogule nie orientuje ile tego trzeba i gdzie to jest, wiem tylko jakie powinny byc proporcje o-3 do o-6