Nurtujące mnie pytania...

Byk: ja trenuje kulturystyke, a kolega piłke. O glukoze chodziło mi dla mojej osoby.
Jednak myśląc o szybkości itd, chodziło o kolege.
Lepszy jkest jabłczan czy citro?

Ile należy kupić opakowań na jeden cykl i jakie dawki zastowoać?
Pozdrawiam

Postawiłbym na jabłaczan no ogół zbiera pochlebniejsze opinie. Trudno jednak powiedzieć jak jest dokładnie w kontekście poprawy szybkości, ale myśle że byłoby podobnie

Jablczan jest zdecydowanie lepszy
np.:
"Ze spalania 1 mola glukozy organizm może pozyskać 38 cząsteczek adenozyno trójfosforanu ATP, zdolnych do syntezy z kreatyny takiej samej liczby cząsteczek aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny. Z owych, 38 cząsteczek, aż 36 (ok. 83%) powstaje w efekcie aktywności molekuł jabłczanu. Z tej puli, 30 powstaje przy jednoczesnym współudziale pirogronianu, a 24 - przy współudziale cytrynianu... "

jeżeli kolega trenuje piłkę nożną, to analizując problem bardziej szczegółowo korzystniejszy bedzie M3 CREATINE, gdyz jabłaczan wspomaga tlenowy system energetyczny, po części wykorzystywany w grach zespołowych. Z praktycznego punktu widzenia nie ma jednak wielkiej różnicy który preparat kreatynowy zastosuje.

W piłce nożnej - piro albo jabłczan.

Anar - jedna uwaga do tego błonnika. Na etykiecie widnieje błonnik ze względów formalnych. Tak na prawdę, to jest to nutrioza - polisacharyd bardzo wolno hydrolizujący (dla tego zaliczany do błonnika), który uwalnia glukozę bardzo wolno. Do Crbeksa dodany jest po to, aby zapewnić długotrwały dopływ energii.

Czyli analizując słowa p. Dariusza, wynika że Carbbx - jest lepsze bo dłużej dostarcza węglowodany, tzn. rozkłada ich "energię" na dłużej. Tak?

teoretycznie tak jednak praktycznie zaden z nas nie odczuje lepszych czy gorszczy efektow stosujac Carbo Olimp czy BX

Carbeks jest lepszy dla tych, ktorzy maja kłopoty z łapaniem tłuszczu. Nie zawiera glukozy i ma profil węglowodanów o wolniejszym wchłanianiu. Szybki efekt energetyczny zapenia w nim, w zastępstwie glukozy, ryboza i glukuronolakton.