Nurtujące mnie pytania...

Cześć, ostatnio nurtuje mnie bardzo dużo pytań, i chciałbym na nie znać odpowiedzi. Dlatego też tu je przedstawiam:
1. Różnice między Carbo Olimpa a Carb Biogenixa? (tak dla laika :P)
2. Czy można jakoś domowym sposobem (łatwo i tanio) zrobić coś a'la ZMA?
3. Jaki środek jest dobry na zwiększenie szybkości i wytrzymałości (dostępny z OLIMPa lub Hi Tec'a)? Koniecznie w kapsułkach
Czy to czasem nie będzie kreatyna Citro?

Carbeks jest lepszy dla tych, ktorzy maja kłopoty z łapaniem tłuszczu. Nie zawiera glukozy i ma profil węglowodanów o wolniejszym wchłanianiu. Szybki efekt energetyczny zapenia w nim, w zastępstwie glukozy, ryboza i glukuronolakton.

1. Dla laika - żadne, poza smakiem
2. Teroretycznie tak - łącząc cynk (Zinkas Forte), witamine b6 oraz magnez (Filomag) z apteki ładując je w dużych dawkach (łąćżnie parenaście-20 dziennie)
Praktycznie - nie koniecznie gdyż ZMA jest opatentowaną formułą z unikalnym związkiem magnezu, którego nie znajdziesz w zwykłych preparatach magnezowych. Wiele osób twierdzi, że nie czuje odpowiedniego działania na "domowym ZMA", że to nie jest to
3. Tak to może byc cirto jak również i jabłczan kreatyny
Powiedz w kontekście jakiego sportu pytasz??

1. praktycznie niczym oba produkty sie nie roznia- jest pewna roznica w skladzie ale tego nie odczujesz. JEdyne co moze niektorych interesowac to smak
2. Tak jak napisal Byk- oryginalne ZMA zawdziecza swoje dzialanie sprzezonym czasteczkom magnezu i cynku, ktorych raczej w aptece nie dostaniesz
mozna kombinowac z filomagiem, magvitem i zincasem forte- jednak dawki ktore musial bys stosowac powoduja ze w kwestii finansowej kupienie oryginalnego ZMA wychodzi nawet lepiej
3. Moze byc takze Jablczan Cytruliny i Aero 2, wszelkie aminokwasy- zwlaszcza BCAA

1. Niczym
2. W ZMA firmowym występują chelaty, można zrobić własne ZMA takim sposobem jakim podawał BYK, ale nie będzie to to samo co firmowe ZMA
3. Citro, Piro, Jabłczan, tylko nie monowodzian, który zwiększa ciężar ciała, poprzez gromadzenie wody, a co za tym idzie zmniejsza szybkość.

1. Carbo Olimpu to praktycznie odżywka węglowodanów o różnej kinetyce wchłaniania. Produkt BX jest natomiast bardziej "przybajerzony" ponieważ zawiera dodatkowo Tauryne, D-ryboze, Glucuronolakton- substancje mające na celu zrównoważyć wchłanianie węglowodanów. Trzeba jednak przyznać, że są one zawarte w sladowych ilościach a więc raczej dodane są ze względów marketingowych. Osobiscie nigdy nie próbował CarbBX także nie wiem, czy można choćby odrobine odczuć ich działanie w praktyce.
2 i 3- podobnie jak Byk, żeby niepotrzebnie nie spamować

Panowie - różnica pomiędzy Carbo a Carbeksem jest zasadnicza - brak w tym drugim glukozy.

Dodam do ptk. 1 jeszcze, ze w carbbx jest takze blonnik
2. Mozna zrobic ale wtedy to bedzie wlasnie to "cos a'la" ZMA... a lepsze domowe niz zadne..

Sławku - możesz rozwinąć swoją wypowiedź. Glukozy... - to dobrze czy źle?

Byq: dzięki za szybką reakcję, a chodziło mi o piłke nożną

Który model lepszy:
Odnośnie pkt 3 i sport to: piłka nożna

Creapure Citrate - 250kaps
czy
Creaupure Pyruvate 200kaps

A może to i to? tylko przez jaki czas to przyjmować i jak długo stosować? proszę o rozpiskę

Odnośnie glukozy - dla Ciebie jako piłkarza nie ma to praktycznie żadnego znaczenia, szczególnie że dawki glukozy w carbo i tak są małe a Twój przerób energii jest spory

Odnośnie kreatyny

Ja bym postawił na jabłczan moimo wszystko
albo połączył jabłczan z cytrynianem

Jezeli masz wybierac miedzy piro a citro i tylko nimi to ze wzgledu cena/uzyskany efekt bierz citro [ale pamietaj, ze jedno opakowanie nie starczy]

Osobiscie tak jak Byk polecam jablczan