Kkiler
Przy twoim wzroście powinieneś przynajmniej 90kg warzyc.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1704
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41878
...
_dragonik_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
298
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27795
Zle napisalem:D,od zawsze moim celem byla masa:)
...
rondell
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2031
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12737
nie wiem ale jak dla mnie to barki za malo odstaja najszerszy w pozie lajt to chyba poszedl spac bo go nie widac i w ogole chudo widac ze cwiczysz ale jeszcze malo widac jesli jednak cie to zmotywowalo do tego zeby pokazac sie za rok i udowodnic mi ze juz jest lepiej to bardzo dobrze bo o to mi chodzilo 
animal
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
298
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27795
Dzieki za opinie.Wiem ze jestem chudy(chcialbym wazyc 95-100kg w przyszlosci).Pol roku temu mialem 33 cm w bicepsie,teraz prawie 40.A zreszta...to przeciez nic...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
298
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27795
Aha jesli sie dobrze przyjrzec to widac roznice miedzy prawa a lewa strona(mialem zlamana prawa reke),prawy piszczel tez mialem zlamany.Grunt to sie nie poddac i cwiczyc dalej
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
Bardzo ładnie sog tylko popraw troche nogi .
tylko popraw troche nogi .trening -> ból -> rozwój
...
PrzeGibon
Ekspert
Szacuny
886
Napisanych postów
15169
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
265258
masz soga i łap mase 
...
Raymond
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1652
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16945
Sog za to ze ćwiczysz nogi pozdro---->
1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
298
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27795
Dzieki.Odbijam
...
adi.mma
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1496
Plecy i łapy spox, ale jak dla mnie to barki i klatke przydałoby się troche przymasować bo lekko odstają. Ogólnie wrażenie pozytywne, ćwicz dalej.
https://www.sfd.pl/temat172429
https://www.sfd.pl/temat172429
"Look around and find something for which to be grateful." - Rickson Gracie
moje skromne foty: http://www.sfd.pl/temat172429/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
