Dieta w szkole :-/ ?????

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3549

Hmy i tu mam problem z dieta, dietke mam oparta na duzej ilosci ryzu, kasz, miecha gotowanego, ryb, kurczaczek, ser zolty - bialy itp, czyli dobre zarcier, ale nie wiem co mam jesc w szkole!!! Tu mam najwiesze "ubytki", wiec na sniadanko zawsze mleczko z platakami, to podstawa, i np ide na 8 i siedze w budzie do 15 wiec przez ten czas powiniem wszamac 2 posilki. Oczywiscie biore kanapki, ale to jest za malo czym ja moge to uzupelnic?!?!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

killer87

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 260 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3672

zgadzam sie z przedmowca

ja tam ani dobrze zbudowany nie jestem (moze troszke barczysty) ani silnej psychy nie mam ale i tak jem, bo u mnie w szkole sal nie zamyaja i siedze w sali. na poczaatku wszyscy rzecz jasna

co ty tam wp*****lasz itd o malo co nawet na takie 'dziewczyny' z mojej klasy nie nawrzucalem bo sie czepialy ze jajka im smierdza

ale teraz jest luzik wszyscy wy***ane maja. i tak ma byc

. pozdro.

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Dwa rozwiązania...
Albo bierz więcej kanapek albo zabieraj ze sobą plastikowe pojemniki na żywność z ryżem, kaszą, mięsem...

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

mozesz brac tez jakies orzechy lub pestki oprocz kanapek - sa kaloryczne i zdrowe

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

fad

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3549

nie no junior__23 takie zarcie to odpada

czyli ze branie wiecej kanapek jest ok?

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

czemu odpada? pojemniki to najlepszy pomysl

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Dembek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 563 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14769

nooo pewnie stary, do szkoly mozna wziasc 3-obiady nawet. Uruchom troche wyobraznie i nie łam się jedząc z takich pojemników widelcem na przerwie, beda sie patrzec jak na idiote, ale ten sport wymaga wyrzeczen a przejdzie im w 3 tyg. max wiem po sobie. Mleko tez mozna brac, ja przynajmniej czesto tak robie.

-=Pit-Bull Gangland=-
...::: Dembek :::...

Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

...

fad

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3549

juz nawet nie chodzi o to ze sie patrza, tylko o to ze musze to wlozyc w plecak a jeszcze musze zapakowac buciory i kanapki i ciezko bedzie. ale musze nad tym pomyslec nawet wpadl mi pomysl jak by tak zmieszac sobie ryz lub kaszke z drobno pokrojonymi piersiami z kurczaczka i jakis sosik, kit ze zimne ale zdrowe

pomyslalem takze o bialeczku jak by tak troszke kupic i brac taki napoik do szkoly to by troche mi uzupelnilo dietke co nie?!
musze pomyslec

Zmieniony przez - fad w dniu 2004-12-24 01:37:05

...

Dembek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 563 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14769

No pewnie ze tak dokładnie o to chodzi dobrze kombinujesz :D
A z tym na zimno to fakt ze troche do dupy, ale to juz jest ten ból, chociaz niektóre rzeczy dają rady nawet na zimno.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

https://www.sfd.pl/temat88185/ może to pomoże

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

a salatek na zimno gdzie podstawa jest ryz to nie jadacie?
przeciez to to samo

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

A czy odżywki typu gainer dla ludzi dopiero zaczynających przygodę z siłownią lub dla ludzi wogóle niećwiczących mogą zaszkodzić w jakikolwiek sposób?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat