Siłownia VS Bicie

chcesz straszyc masą czy chcesz być dobrym fighterem?
siłownia da ci siłe i wytrwałość, jaka kolwiek sztuka walki da ci sprawność, wypadkową tego będzie dobre warunki do bicia się, zawsze rozciągając się i trenując kondycje stracisz wage , ale naco ci sama masa? chcesz kogoś rozgniesc? czy biegać zakimś bez kondycji i się zmęczyć jak BoB S. po pierwszej rundzie?
Zawodnicy boxerscy nienależą do anorektyków, uważam ze dobrze ubita łapa jest lepsza od napompowanej. trzeba znaleść sobie optymum, oprócz treningu na siłowni przecież mozna z 30-40 minut dziennie poswięcic cwiczenią w domu, na to chyba każdy moze sobie pozwolić!
Niema się co też napalać, ile wogóle masz lat? bo sory ale to pytanie brzmi troche jak z ust gogoś z gimnazjum czy podstawówki, niema jednego złotego srodka na twoje pytanie, jedynie ciezka praca cie czeka i wytrwałość w treningach.

Zapraszam na WWW większość rzeczy tam omówiłem. Siłownia jest dobrym uzupełnieniem SW, ale tylko uzupełnieniem. A robienie masy przy dużej ilości aerobów i treningach 4-5x / tygodniu ciężkie (uderzane). Ale o tym pisałem już nieraz. Judo jest dobre - i przydaje się w walce.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-12-23 17:03:30

Więc tak moj problem polega na tym, że chce sie nauczyc bic tylko nie w klubie
-------------
No to sie nie nauczysz.

hm....wiec szkoda jak to mowia cos za cos i zostaje dalej przy kulturystyce i masowaniu sie ale dzieki za odpowiedz wszystkim pozdro

ps nie jestem z gim ino 1 klasa szkoly sredniej

V-SIEN dobrze mówisz, ludzie judo niedoceniają, a i po tym Ci siła skoczy...

W dupie z siłownią.Lepiej sie lać.

tez tak uwarzam zapisuj sie na judo jak najszybciej

no mysle ze jak dostaniesz pare razy porzadny w******l to zrozumiesz ze lepiej nie miec okazji i miec swiety spokoj

Kevin Randleman wazy setke przy wzroscie 178. Jest najbardziej rozwinietym i atletycznym zawodnikiem swiatowego MMA i jakos mu to nie przeszkadza w napieprzaniu. Co do Ciebie to rozwijaj wszystko równomiernie. Ćwicz na silowni ale Rób ćwiczenia na sile a nie mase. duzo cwicz spal caly tluszcz i zastap go miesniami. To kilka lat treningu ale ja tak cwicze od prawie roku i mam coraz lepsze efekty. Jak przepakujesz to nie bedziesz dobrym fighterem. Widzialem wiele razy jak na treningu 80 kilogramowy koleś rozwala 110 kilogramowego zapasnika na ziemi.

Tylko Randleman i Ci inni "atletycznie" zbudowani jadą na koksie.