KILLER -zdjęcia do oceny

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Kickers

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 248 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5435

Łapa qurewna, ładnie zmasowana. Widać że ramiona masz wporządku ale pokaż
jak z resztą.
Pozdro

" Co wy tu robicie odkąd powstało życie ?"

...

Ignatus

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2284 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29964

front

...

perfect

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 840 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28049

nic nie widze

straszna jakość tych fotek, a i co to za dieta ?? mleczno ryżowa

...

Ignatus

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2284 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29964

Dieta ryżowo-mlekowa.Mój wymysł, polega na jedzeniu ryżu i mleka (zaskoczenie nie?).A dokładnie to wygląda tak:
-śniadanie- 2worki ryżu
-później 1litr-mleka
-przed treningiem 2 wory ryżu
-po trningu 1litr mleka
-przed snem kostka twarogu (półtłusty)
I to ogólna BAZA która MUSI być spełniona każdego dnia.Do tego dochodzi oczywiście normalne żarcie tzn.obiad,kolacja itp.
Żadna rewolucja ale w moim przypadku daje doskonałe rezultaty.Jak ktoś ma silną wole to może spróbować.Jak dorzucam do tej diety kreatyne to (i tym samym jakieś 4-7 l wody dziennie)to idzie konkretnie...

...

Vievioor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 288 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2691

Daj więcej fot, bo łape to widze że masz za***istą...

Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."

...