Identity

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2769

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2007 (17:16)

Data rejestracji 15.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P <br><br>cwicze juz rok :)	62	2004-10-15 23:24
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy na mase ! ocencie i dzień mięśnie klatki piersiowej : 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie progresja 12,10,8,6 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie progresja 12,10,8,8 3. rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 4 serie po	6	2005-01-27 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TERAZ CISZA !!!!!!!!!!	2005-04-02 23:07
Galeria Zdjęć	Ocencie Moje zdjecia :)	2005-03-20 16:40
Galeria Zdjęć	2 fotki z diety redukcyjnej :D	2005-02-08 16:19
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy na mase ! ocencie	2005-01-28 13:42
Galeria Zdjęć	KILLER -zdjęcia do oceny	2004-12-21 15:59
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-12-13 18:48
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-12-13 15:45
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2004-12-09 20:54
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2004-12-09 15:56
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2004-12-08 19:56
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2004-12-08 15:47
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2004-12-06 13:53
Galeria Zdjęć	2 lata ćwiczeń na siłowni - czekam na ocene :)	2004-12-02 21:47
Galeria Zdjęć	2 lata ćwiczeń na siłowni - czekam na ocene :)	2004-12-02 14:11
Galeria Zdjęć	Zawody do lat 16	2004-12-01 14:15
Galeria Zdjęć	kaloryfer do oceny	2004-11-28 14:10
Galeria Zdjęć	Zawody do lat 16	2004-11-21 21:07
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-11-01 19:29
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-11-01 19:23
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-10-31 17:06
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-10-21 20:41
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-10-20 21:23
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-10-16 00:16
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-10-16 00:08
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-10-15 23:56
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-10-15 23:46
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-10-15 23:37
Galeria Zdjęć	Mam 15 lat :) ocencie zdjecia ;P	2004-10-15 23:30