SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dobrze to policzyłem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 19615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566
za tydzień musze iśc na impreze choć neichce to musze:(

i wiąże sie to z tym że będe musiał pić no niestety ale w dużych ilościach bo to urodziny

i takie moje pytanko

okres poczatkowy we wtorek bede miał za sobą
i jak w nastepną sobote sie troche upoje alkoholem to bede musiał od nowa zaczynac ten okres poczatkowy 2 tygodnie czy nic takiego się zabardzo niestanie i będe mugł dalej ciagnąc na ckd z łądowaniem co 10 dni??

no i tutaj takie pytanie jak zrobi sobie we wtorek ładowanie to mógłbym zrobić je w sobote no bo pewnie tam pochłone toche ww zadużo

i lepiej żebym pil piwo czy wódke??
...
Napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568
pij wode i zrezygnuj z ladowania wtorkowego - zrob dzisiaj albo jutro albo wcale
cos za cos musi byc

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566
to vódka lepsza niż piwo?? myslałem ze piwo lepsze

a to zrobie sobie we wtorek jednak ładowanie bo już sie tak napaliłem że niedam rady se odpuścić:P

a tam bede samą szynke jadł w małych ilościach tak na oko żebym sie zmiescił w bilansie

postaram sie szybko upic i zasnać:P to niebede jadł:P a vódeczke bez przepity bede pił

dzieki wielkie quazar i troll
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568
no to jak bedziesz pil vodke, to wpieprzaj na maxa jajek, szynki i innych low-carbow, bilans chyba mozesz przekroczyc, byle bys wegli nie przekroczyl.

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566
i tak pewnie zorbie:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 203 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3671
witam . sorki ze sie tak wtracam, ale ciekawi mnie jak qazam mozesz wytrzymac bez chleba . to co ty jesz zamiast nigo. ja niestety niemoge sie obejsc bez niego. mam takze problem z dietka i chcialbym sobie zrobic ta CKD ale sie troche boje bo chce zredukowac tkanke tluszczowa, ale jak widze ile trzeba tluszczu zjesc to sie za glowe lapie bo niewiem czy cos ubedzie. ehhh :(
...
Napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344
wiesz ja wytrzymuje?? normalnie,chleb to syf jakich malo odluz go na 2 miesiace i sam sie przekonasz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 200 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1665
bo widzisz tomku to jest tak że to właśnie od tego chleba tyjesz!!! Od tłuszczu się nie tyje, tylko od węgli a jeszcze najgorsze są te w białym chlebie który jest robiony z wysokooczyszczonej mąki!!!
Ja nie jem chleba i słodyczy ponad 2 lata i żyje!!

KULTURYSTYKA - I'm loving it!!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 203 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3671
no panowie to gratulacje . ale ja mam taka kape ze bez chleba ani rusz . dotego jeszcze chodze do szkoly i tam niewiem czym moglbym chleb zastapic. a wlasnie czym zastepujecie chleb . przeciez jecie jakies wegle. bo chyba nie tylko z warzyw ??? ja mam taki problem ze niewim z czym sie zabiore do szkoly jak odradzacie spozywanie chleba :/ jak nie chleb to co innego ( chodzi mi o szkole) dzieki i pozdro dla wszystkich !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

beztluszczowa masa miesniowa

Następny temat

prośba o dietę na masę

electro
Polecane artykuły