badboy1984
siemano mam pytanko, ile tyg powinno się brać kreatynę w cyklu?? i jaki musi być odstęp żeby rozpocząć kolejne dawkowanie kreatyny po przerwie?? bo słyszałem pare różnych wersji:/, co wy sądzicie? z góry dzięki :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1367
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
6 tyg cykl
Maksymalnie w roku można zrobić 4 cykle,, najlepiej jeden na kwartał. Po za tym można brać kreatynę non-stop 0,03g na kg ciała codziennie.
Maksymalnie w roku można zrobić 4 cykle,, najlepiej jeden na kwartał. Po za tym można brać kreatynę non-stop 0,03g na kg ciała codziennie.
...
damiauo
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
381
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4424
dudek a skad te 0,03 ??? kreatyny non stop??
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
to są ogólne założenia, ważne by kierować się przede wszystkim efektemi jakie one przynoszą i na bierząco korygować i nie bać się metody prób i błędów.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nigdy nie słyszałeś o ciągłym dawkowaniu kreatyny monowodzianu? Czytaj: https://www.sfd.pl/temat91920/
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
381
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4424
sam nie wiem...
jak dla mnie cyklicznosc lepsza:)
jak dla mnie cyklicznosc lepsza:)
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
skąd wiesz ze dla ciebie cyklicznosc lepsza?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
381
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4424
bo mam dobre efekty na niej
nie neguje stalej dawki bo nie probowalem moze kiedys tak zadzialam krea ale poki co dobrze na mnie dziala brana cyklicznie
nie neguje stalej dawki bo nie probowalem moze kiedys tak zadzialam krea ale poki co dobrze na mnie dziala brana cyklicznie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2207
Ciekawe jaka by musiała być przerwa miedzy cyklami żeby zadziałało tak jak przy pierwszym cyklu.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja bym proponował 30 dni. 5 gram rano i 5 gram po treningu. W dni nietreningowe 2x po 5 gram w równym odstępie czasu. Poźniej 2 miesiace przerwy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
