...
...
Napisał(a)
Draxonista.. Niezla progresja duze pszeskoki co 10 kg Uzupelnij profil bo widze ze wynik na klate jest z wrzesnia.. ;)
...
Napisał(a)
ja mam 15 lat i waze ok 58 kg na maksa nie próbowałem ale 50 kg podniosłem 18 razy jak myslicie ile na maksa bym wzioł ?? i czy to dobrze jak na mój wiek i wage??
...
Napisał(a)
To chyba ty masz wiedzieć ile wyciśniesz a nie my!!!
Ale według mnie to 65 powinno pójść...
Ale według mnie to 65 powinno pójść...
Psy od ludzi różnią się jedną podstawową zasadą - liżą dupę tylko sobie
...
Napisał(a)
1. 60 -12 powt.
2. 70 -10 powt.
3. 80 -8 powt.
4. 90 -6 powt.
5. 100 -4 powt.
Narazie słabiutko ale wracam do formy, za niedlugo będą foty Pozdrawiam
2. 70 -10 powt.
3. 80 -8 powt.
4. 90 -6 powt.
5. 100 -4 powt.
Narazie słabiutko ale wracam do formy, za niedlugo będą foty Pozdrawiam
...
Napisał(a)
byłem na siłce ostatnio i wziołem 3 razy 67,5 kg.. w sumie to nie tak zle
...
Napisał(a)
1 seria 63 kg 12x
2 seria 70 kg 10x
3 seria 75 kg 8x
4 seria 80 kg 3x
2 seria 70 kg 10x
3 seria 75 kg 8x
4 seria 80 kg 3x
vide cui fidas
...
Napisał(a)
płaska
5 powt. - 90 kg.
4 powt. - 95 kg.
3 powt. - 100 kg.
5 powt. - 90 kg.
4 powt. - 95 kg.
3 powt. - 100 kg.
AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive
...
Napisał(a)
10x 60KG
10x 70KG
8x 80KG
8x 85KG
6x 95KG
6x 100KG
Rekord na wycisk 110KG
10x 70KG
8x 80KG
8x 85KG
6x 95KG
6x 100KG
Rekord na wycisk 110KG
JeStEm GoToWy Zap*****LaĆ cIęŻaRaMi KtÓrE nIe ZnAjĄ LiToŚcI...
Polecane artykuły