Jakie suple na siłe??

Właśnie skończyłem cykl na mase z mono. Teraz mam zamiar zrobić 5 tygodniowy cykl na siłe i zastanawiam sie jakie suple wybrac. Myslałem o takim zestawieniu.

L-glutamina, carbo, WPC, tauryna, BCAA

Rano:
gluta i tauryna

przed treningiem:
BCAA

po treningu:
gluta, carbo, WPC

Co o tym sądzicie??

Sterol Uniwersala nic nie warty??? M Stacki sa jeszcze dobre. Uwazam ze oba preparaty sa zaje***** chyba ze brales wczesniej jakies saa lub prohormony.

wiekszosc sie bardziej na redukcje nadaje.. kup gainera/carbo i ZMA

Napisałem że Carbo mam. Zamiast gainera mam WPC.

nie pisales, ze masz carbo :D i WPC to nie to samo co gainer :D

Napisałem: po treningu: glutamina, CARBO, wpc.

Wiem, że WPC to nie to samo co gainer. Dlaczego proponujesz mi gainera?? Po co mi on?? Nie stosuje ich poniewaz dostarczenie odpowiedzniej ilosci weglowodanów nie stanowi dla mnie problemu. Jedynie niedobór białka uzupełniam od czasu do czasu odzywką wysokobiałkowoą. Po treningu spożywamCarbo a potem WPC. Dlaczego sądzisz że to połączenie jest gorsze od gainera??

nigdzie nie napisalem, ze polaczenie carbo i WPC jest gorsze od gainera :D
do robienia sily potrzebujesz tylko energii i dobrej regeneracji
zatem zakladajac, ze diete masz w miare zbilansowana to carbo + zma, thats all

jak tak bardzo chcesz wydac kase to kup preparaty wzmacniajace
propolis, pollen, zen-szen, do tego b12 dla lepszej pompy i bedzie git

sterol kompleks uniwersala

WEZ LEPIEJ ODRZYWKI UNIWERSALA

stosował to ktoś??

bo słyszałem, że to nic nie warte