ZADELLO

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2005 (11:00)

Data rejestracji 18.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje szybko Diety na spalenie tkanki tłuszczowej.Tylko niezbyt drogiej! ta dieta potrzebna jest mi dla dobrego kumpla który prowadzi czasem nocny a czasem dzienny tryb życia! bo chłopak ciężko charuje w robocie.	15	2004-12-07 15:32
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o ANIMALPAKu? potrzebuje szybkiej odpowiedzi dzieki!	4	2004-11-18 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	HMB - ile razy na dzień?	2004-12-10 16:00
Doping	gdzie dostac pewne saa	2004-12-10 15:56
Odżywki i suplementy	Tribulus-czy warto	2004-12-10 15:52
Odżywki i suplementy	co sadzicie o ANIMAL PAK uniwersala?	2004-12-10 15:50
Odżywki i suplementy	Suple na rzeźbe ?	2004-12-10 15:49
Odżywki i suplementy	jaka kreatyna ??????	2004-12-10 15:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna i co jeszcze	2004-12-09 11:02
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2004-12-09 11:00
Odżywki i suplementy	MASS XXL vs Vitalmax Gainer 1	2004-12-09 10:55
Odżywki i suplementy	PIERWSZA ODZYWKA	2004-12-09 10:53
Odżywki i suplementy	Maxivit Naturella	2004-12-09 10:50
Odżywki i suplementy	UWAGA na ZMA TREC'A	2004-12-09 10:49
Odżywki i suplementy	Które białko wybrać ?	2004-12-09 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	jak rzucic palenie?	2004-12-07 15:28
Odżywki i suplementy	Whey Pro Matrix ?	2004-11-30 17:12
Trening dla zaawansowanych	jak schudnąć	2004-11-30 17:09
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-11-30 17:06
Trening dla zaawansowanych	Klata	2004-11-30 16:52
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny na mase i siłe (i troche rzeźby)	2004-11-30 16:50
Doping	Sposob na clom i nolve od lekarza	2004-11-30 16:46
Odżywki i suplementy	KONIEC KREATYNY???	2004-11-30 16:43
Odżywki i suplementy	jakie odżywki i suplementy na rzezbe??	2004-11-30 16:00
Odżywki i suplementy	Trec Nutrition	2004-11-30 15:59
Odżywki i suplementy	glutamina albo aminokwasy	2004-11-30 15:56
Odżywki i suplementy	animal pak	2004-11-30 15:52
Odżywki i suplementy	Czy l-karnitynę można brać z kreatyną?	2004-11-30 15:50
Odżywki i suplementy	Jakie suple na siłe??	2004-11-30 15:43
Odżywki i suplementy	Jakie Odżywki brać...	2004-11-30 11:09
Odżywki i suplementy	CreaPure + Mass XXL - co o tym myslicie ?	2004-11-30 11:04
Odżywki i suplementy	jakie odżywki i suplementy na rzezbe??	2004-11-30 10:56