co zjeść po treningu???

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wiem ze wegle, ale co dokładniej radzicie???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wirnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 679 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6610

carbo/glukoza/dżem/miód/wafle ryżowe a później np. piers z ryżem/kasza

http://www.pajacyk.pl http://www.pomockomputerowa.info http://www.e-voip.pl
http://www.topyoutubevideos.com http://www.turtlesays.com

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

dokladnie najlepsze wyjscie jak rozpisal wirnik ,unikaj jedyni w posilku po treningowym tluszczu

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

wirnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 679 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6610

unikaj jedyni w posilku po treningowym tluszczu

a domer podobno leciutko (10 g)wcina tłuszcz po treningu

http://www.pajacyk.pl http://www.pomockomputerowa.info http://www.e-voip.pl
http://www.topyoutubevideos.com http://www.turtlesays.com

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

mozna ,mozna ale po co lepiej nie ,wiem ze to szczegoly ale w nich diabel tkwi

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

kurcze takich postów normalnie jak mrówków
ciekawe kiedy wyszukiwarka bedzie w uzytku

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568

kiedy w odpowiedziach bedzie sie wpisywalo line do wyszukiwarki
bo jesli chodzi o ludzi to nigdy sie nie naucza

na ckd po treningu tez tluszcze wywalic?

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

zakrzes nigdy

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

mogli by ją na bardziej widocznym miejscu umieścić a może by ruszyło albo jakies bajerki dac zeby tam wzrok przyciągnąć

bo tylko szukaj to mało przekonujące

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

"a domer podobno leciutko (10 g) wcina tłuszcz po treningu"

Z ta wyszukiwarka to jak juz kiedys qazar napisal, jakby byla widoczna to forum by za czelo upadac bo wszyscy nowi by z niej korzystali

Moderator działu Odżywianie

...

Jo_C

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1440

czy rodzynki ktore maja duzo wegli sa dobre po silce?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

duzo przytylam - jaka przyczyna?

Następny temat

Nadmierny apetyt

Polecane artykuły

co zjeść po treningu???

Odżywianie i Odchudzanie

duzo przytylam - jaka przyczyna?

Nadmierny apetyt

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?

Czy więcej białka w diecie pomaga schudnąć? Czy białko jest ważne?