Szacuny
28
Napisanych postów
280
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1256
poszukaj w wyszukiwarce postu michaila o wzroscie tam jest dokładnie opisane a wyglada to mniejwiecej tak ze jak cwiczysz w okresie dojrzewania rosniesz szybciej a tym samym krocej jak nie cwiczysz rosniesz powoli
poza tym jak cwiczysz czesc hormonow idzie w miesnie a nie w kosci
i jeszcze jedno mozesz uszkoszic krazki kregosłupowe czy jak to sie nazywa ja bym jeszcze poczekał na Twoim miejscu no chyba ze juz nie rosniesz
raczej nie ma alternatywy na wzrost sam szukam mam 168cm i jakos nie rosne wierze ze jeszcze podkocze podobno to pomaga
staraj sie odciazac kregosłup nie siedz duzo to urosniesz;)
Szacuny
0
Napisanych postów
233
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5159
wiem że na 100% jest tania alternatywa kiedys na allegro była aukcja z alternatywa ... kosztowala 100 zł koleś sprzedawał i pisał że rekordzista dorósł 15 cm ... chciałme kupić ale hajsu nie miałem ... chce jeszcze bryknąc 5 - 10 cm :) narazie będę się rozciagał na drązku ponoć starego mojego kumpla rozciągneli na drązkach 20 cm wiec ... warto sprobować nawet dla tych 5 cm
Szacuny
28
Napisanych postów
280
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1256
nie wierz w takie alternatywy mozna sprobowac ale jest to za drogie poza tym stosujac na własna reke .. ja bym sie bał .. nie wiesz czy Ci urosna rece czy nogi poza tym zle stosowany bez insuliny to pieniadze wyrzucone w błoto a zanieczyszczony HGH jest strasznie szkodliwy;/
Szacuny
28
Napisanych postów
280
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1256
na tym ze sie łapiesz mocno za drazek i pozwalasz ciału zeby zwisało swobotnie z niego mozesz sie podpierac nogami ale wtedy mniejsze efekty sa chodzi o to zeby jak najbardziej odciazyc kregosłup no i miesnie pleców
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5528
Ale macie problemy ile urosniesz tyle urosniesz, i tak juz jestes wysoki. Niektórzy mają 160-165 i nie ma to dla nich znaczenia. Wazniejsze zeby byc duzym w sensie kulturystcznym
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
36
Kiedyś czytałam stronkę o tym, co trzeba robić aby urosnąć... postaram się ją dodać niedługo . A tak poza tym to ja trenuję siatkówkę, mam 15 lat i 175 wzrostu. Ponieważ nie mam problemów ze wzrostem (wg mierzenia cały czas rosnę )stosuję treningi na wyskok- pomaga nawet . Może Tobie też by się przydał? .