PASTYL

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

817

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2013 (22:07)

Data rejestracji 12.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	WZROST - PORADY witam!! kiedyś na forum temat wzrostu poruszył sebas999 . dał on linka do strony o tej tematyce niestety była ona po angielsku i sam nie potrafił jej przetłumaczyć.na tej stronie znajduje sie mnóstwo informacji więc poszedłem na łatwizne i wrzuciłem	46	2005-02-05 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE O KOMENTARZ - WZROST http://sport.onet.pl/1182376,wiadomosci.html	4	2005-10-20 10:30
Odżywki i suplementy	WZROST CZY NAPRAWDE MOZNA? prosze o komentarz czy to rzeczywiście może pomóc http://www.sfd.pl/temat126958/	4	2005-04-08 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	SPOSOBY NA WZROST widze że często pojawiają się posty na temat wzrostu. sam kończe 16 lat w kwietniu mierząc zaledwie ok.170cm i też bardzo chce być wyższy.chce aby tutaj zamieszczono wszystkie wasze rady na ten temar.tylko nie chce widzeić wypowiedzi typu"genetyki	5	2005-01-05 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	WZROST http://www.sfd.pl/temat40755/strona9/ prosze bardzo wejść na tą stronkę i skomentować to co npisał melaniuk. co o tym myślicie czy to zadziała??	12	2004-12-26 13:59
Trening dla początkujących	ROZCIĄGANIE mam jedno pytanko.mam 15 lat i około 170cm może 171cm.przeczytałem kiedyś tutaj na forum artykuł gością u którego wzrost cię zatrzymał przez trzy lata potem przywiązywał sobie w nocy ciężarek do nóg i wieszał go na krawędzi łóżka tak żęby go to	3	2004-12-25 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	wzrost mam pewien problem chciałbym jeszcze troche urosnąć ale nie weim czy dam rade. mam 15 lat ok.171cm i troche się boje że taki zostane.nie chce wogóle znowu 2 m, ale tak ze 176cm a 180 to już moje marzenie wsumie. słyszałem że rozciąganie mleko basen	7	2004-12-17 14:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-12-06 23:00
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-09-03 17:31
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-09-03 16:40
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-09-03 14:33
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-28 12:04
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-26 22:38
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-26 20:04
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-22 15:41
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-18 21:50
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-18 20:26
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-16 22:29
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-16 11:53
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-16 11:21
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-16 11:12
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-15 12:16
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-14 22:48
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-14 22:12
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-14 16:07
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-14 15:41
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-14 15:35
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-14 13:08
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-13 14:32
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-13 10:32
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-13 10:26
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-12 22:01
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-12 18:41
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-12 17:39
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-12 13:30
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-07-20 10:11
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-07-20 09:33