Hicior
Czy stosował już ktoś z was metode przełamywania barier??Jak ktoś stosował to niech sie pochwali jakie miał wyniki i gdzie znalazł ten trening. Ja stsouje ten plan. Jestem już na 6 tygodniu, narazie opuściłem tylko jeden trening. Znalazłem ten plan w gazecie ,,Kulturystyka i Fitness" i co oznacza skrót ZCM który jest napisany przy 10 tygodniu. Z góry dzięki za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
radziu16
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9168
to nie bajki, pamietam że jak zaczynałem ćwiczyć we wrześniu 03 brałem ledwo 60 na wycisk a w syczniu 04(5 miechów później) juz 90 ,później zaczęła się juz stagnacja, później od lipca-października przerwa w siłce teraz powoli wracam do "starej formy" od tego czasu tylko 5 kg poszedłem w góre
--pomogłem??-daj soga
--
...
Napisał(a)
erosik19
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2133
opisz mniejwięcej tą metodę jak możesz
albo jak ktoś wie to może jakiegoś linka
bo nie mam zielonego pojęcia o co chodzi, ale jakoś mnie zainteresowało
albo jak ktoś wie to może jakiegoś linka
bo nie mam zielonego pojęcia o co chodzi, ale jakoś mnie zainteresowało
www.pajacyk.pl
chętnie przyjmę sogi :]
początkujący na forum
...
Napisał(a)
W4MP
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1095
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12342
Nieznam takowej metody, ale chętniej bym poczytał jeżeli napisałbys szerzej o tej metodzie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
I mam pytanie czy moge otrzymywać sogi jeśli niemam abona?? Jeśli tak to bardzo chętnie przyjme :D
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
Dobra dam Ci soga
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
dzięki MDRAGON a co z tych sogów będzie??
...
Napisał(a)
wuder
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
2 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14830
vamp brzuszek naprawe nice ;) Wyrobiłeś go wykonując plan z FLEXA ??
wuder
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
Co można dostać za te sogi??
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Klapsa...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
Michail co oznacza te ZCM przy 10 tygodniu??
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nie wiem - musiałbym luknąć cały art.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
prosze o ocene treningu na mase /domator/
Następny temat
Co robić, gdy nie ma ochoty na trening
