fryzyer
Mam pytanie jak powiekszyc na szerokosc miesnie w tali?? W tali mam 70 cm a w klatce 105. troche przez to chudo wygladam. jakie cwieczenia doradzacie??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
964
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
bardzo dobrze, że masz tyle w pasie, ćwicz spięcia i wznosy i skręty, staraj się wzmacniać mięśnie brzucha i nic poza tym z nimi nie rób i nie chciej na siłę powiększyć szerokości w pasie bo jest dobrze.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
ja np staram sie zabudowac gdyz mam szersze biodra wiec wyglada jak bym mial wciecie- ale juz prawie nie widac.
po co tobie to?
po co tobie to?
...
erosik19
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2133
jedz dużo, na siłę i na wieczór, najlepiej coś tłustego
www.pajacyk.pl
chętnie przyjmę sogi :]
początkujący na forum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
964
bo tez wyglada jak bym mial lekkie wciecie, chce to troche poprawic
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
sklony boczne ze sztangilka w dloni 
4x 15 na kazda strone
4x 15 na kazda strone...
ben88
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
328
Wiek
37 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12516
nie rozumiem co widzicie złego w tym wcięciu? 
też takie posiadam i wcale mi to nie przeszkadza
też takie posiadam i wcale mi to nie przeszkadzaBeneK
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
