SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanko związane z dietą

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1539

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288
słuchajcie,mam pewne pytanie...chodzę na siłownie ale niemam zbytnio czasu na trzymanie sie diety.i chciałbym was zapytać co powinienem jeść a co unikac zeby nabierać szybciej masy.Wiem że najelpsza była by normalna dieta,ale naprawde niemam na nią czsu więc chciałbym wiedzieć co mam jesć żeby dało to jak najlepszy efekt dla moim mięśni.Za dobre rady sie odwdzięcze



www.pajacyk.pl  przy okazji kliknij w to;)

...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
unikasz konserw i wysoko przetwozonej zywnosci ,jadasz miesa,jaja,ryby tluste,oliwe z oliwek,olej lniany,orzechy,kasze,ryz,owoce,warzywa,platki,chudy nabial,mleko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288
dzięki stary:) sog leci....a powiedz mi co radzisz jeśli chodzi o odżywki??

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 551 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13632
jak nie masz czasu i jestes poza domem to mozesz sprobowac batonow energetycznych.Szybko i kalorycznie
pozdro

>>MARECKI<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
https://www.sfd.pl/temat88185/
to tez sie przyda

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288
dobra dzięki wam wszystkim;) zamykam temat i daje ptk;P

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Jak nie masz czasu na dzywianie to zmien sport na szachy lub bierki.Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288
mam czas.......ale nie żeby trzymać sie w ścisłych godzinach.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 878 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36744
Mam pytanie jeśli w dietach pisze pierś z kurczaka to o jaką pierś chodzi??? Gotowana pieczona czy jaka??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

diete tłuszczowa

Następny temat

dieta na mase na ocene

WHEY premium