Białko z woda

Witam
Mam pytanie czasami jest tak ze niestety braknie tego mleka. I trzeba wymieszac białko z woda. Co sadzicie na ten temat? Niby na bialkach jest napisane ze z woda lub mlekiem rozpuszczac...
Pozdrawiam

to zalezy jeszcze jakie białko , nie ktore białka z wodą tak samo dobrze smakują jak z mlekiem ale faktem jest , ze to wyjątki

całkiem dobre z wodą Matrxi truskawkowy olimpa , mxpro reszta taka średnia z wodą

Osobiście rozpuszczam tylko i wyłącznie w wodzie...
Nie ma żadnego problemu w tym - ba ... powiedziałbym nawet że w pewnych okolicznościach - wymieszanie białka z woda jest bardziej optymalnym rozwiązaniem (np w porze okołotreningowej - kiedy chcemy wykorzystać jak najszybsze wchłanianie np izolatu białka serwatki)

Ogólnie - białko mieszane z wodą - jeśli chodzi o szybkość wchłaniania - zapewnia dostawę aminokwasów do krwioobiegu zgodnie z kinetyką rodzaju białek zawartych w odżywce.
W mleku natomiast - szybkość wchłaniania nie jest już okreslona tylko i wyłącznie poprzez proteiny z odzywki - ale także poprzez wymieszanie się białek odżywki i mleka... krótko mówiąc - mieszając odżywkę w mleku - możemy się pozbawić kinetyki białek adekwatnej do rodzaju zakupionej odżywki Z wodą tego problemu nie ma.

Pozdrawiam

ja robie podobnie do kanarka , a raczej dokładnie jak kanarek , śmieszne jest kupowanie wpi dla małej zawartości ww , i potem wymieszanie ww z mlekiem - co robi z takiej odzywki zwykłe wpc z umiarkowana ilością ww.

pomijajac fakt ze z woda smakuje gorzej,ale na np. diecie redukcyjnej 90% osob rozpusza na wodzie ,ja rozpuszczam tylko tak i da sie przyzwuczajic ,ale raz sprobowalem bez smakowa rozpusci na wodzie to byla pomylka,lepiej dodac jakis platkow i zrobic posilek z tego

jw.

a czy przed snem mogę rozpuścić sp80 z mlekiem od krowy czy to będzie za dużo tłuszczu???

A jaka zawartość tłuszczu w tym mleku (0 - 6)%.

nie wiem dokładnie - ale dużo - to w końcu mleko od krówki - a nie z kartonu!

na pewno więcej niż 3,2%

nie ma wiekszej różnicy (chyba)

ja tez tylko w wodzie !!!!!!!!

a ja bralem z mlekiem i robilem shake'a :)
czyli walory miesznia bialka z mlekiem to tylko smak?