SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna + woda ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3952

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47472 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
moze to kolejny jzu temat o kreatynie ale msuze sie zapytac.
Jak wiadomo w czasie brania kreatyny trzeba pic duzo wody. Wody ale ta woda ma byc zwykła? mineralna, moze byc gazowana?. A czy jak pije np wode z syropem rozcieczajacym (kompot) to to samo ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 825
wode masz pić tylko zwykłą, najlepiej kupuj w sklepie grosze kosztuje. Pij 3litry wody dziennie, nie licząc tego co wypijasz na silce.

"Codzieny trud w drodze do chwały bo życie jest zbyt krótkie by być małym"

"Codzieny trud w drodze do chwały bo życie jest zbyt krótkie by być małym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33410
pij wode niegazowana


http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22236
Ok wiec tak.Podczac brania kredki najwazniejsza sprawa o ktorej nikt nie wspomina i wlasnie potem sa narzekania ze malo dalo to to ze po oddaniu moczu nalezy uzupelnic braki wody.Dziwie sie ze ludzie zapominaja o tym.Podczas treningu pij mineralna a syropy odrzuc.lepiej zainwestuj w jakis sok.Zainwestuj w witaminy i skladniki mineralne bo jak wiadomo podczas cyklu trening jest ciezszy zeby wykorzystac dzialania maksymalne,Najlepsza woda na trening to muszyna wysokomineralizowana niegazowana.Bije na glowe skladem inne wody i takie wody reklamowane jak vitalinea odpadaja.Ta woda nawet ma zuplenie inny smak.I nie pij 3 litrow tylko co najmniej 5.Pozdrawiam.

tommy098

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47472 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
NIe soki!! pij dużo wodu niegazowanej do 4l dzienie! unikniesz osadzania sie fragmentów kretki na nerach.Pij wode wode ubogą w sód dlatego , że jest zdrowsza! i pij niegazowaną!!!
JAK CI POMOGŁEM POPROSZE O SOGA!

SoMe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47472 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jezeli podczas brania kretki zdazy sie komus pic piwko albo jakis inny alkohol to jakie beda konsekwencje tego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33410
mniej szarych komórek


http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 872
powiedzcie mi jak mozna wypic 5 litrow plynu. dla mnie to jest nie mozliwe!!!

gerbik

gerbik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 295 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6521
spokojnie , z tymm plynem to przesadzacie.. trzeba pic tyle , zeby mocz nie byl zolty ,ale bardzo rozmyty i jasny. To jest tak. Zreszta dlaczego niby sokok nie wolno pic a tylko wode??? bez sensu. pij wszystko. jedynie gazowanego nie polecam.. Pij tyle ile potrzebujesz a nie wlewaj w siebie na sile 5l dziennie...
a jeden broware czy kieliszek wina w swieta przeciez cie nie zabije.
powodzenia.

SOG DLA MNIE
kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

:) WROCLAW :) / aktualnie Oslo, ale czesto we wroc.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5763
a może ktoś wie co się dzieje z kreatyna kiedy mieszamy ją z wodą gazowaną?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 656 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11706
Mi sie to ostatnio zdarza i nie dzieje sie nic szczegolnego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna, co i jak...

Następny temat

SERWATKA OLIMPA!!!!!!

Fruzelina