SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Domowe ECA ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 59255

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085
Sheezas - przy twojej masie to ja bym sie wyrzezbil do kosci i przestal cwiczyc

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
paciorek_s to ja patrze ze ty wszystko na maxa poleciales....hehe

A jak samopoczucie itp ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
a ja ci powiem że mi to g**** dało

teraz NIC nie biore a pocę się i czuje lepiej nawet

brałem różnie, testowałem co z czym i jak najlepiej ale jakoś nie czułem tego co powinienem. zostałem przy treningu i diecie - bez tego nawet piec hutniczy tłuszczu ci nei spali

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
paciorek_s no tak....wiem to i rozumeim Ale ja chyab zostane pryz kombnacji ktora wtedy prowadzilem cyzli clen + tussi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
jezeli cos juz sprawdziles i byles zadowolony z efektow to nie zmieniaj tego bo po co zalowac potem ze przy innej kombinacji efekty byly gorsze a w tym czasie moglbys miec lepsze uzywajac starej metody powodzenia

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
paciorek_s ... racja racja za tydzien dolanczam winiacza + clena i 30 minut aerobow przed treningiem i 30 minut aerobow po treningu ... wiec jakies 2,5-3h na silce grrrr....no ale cos za cos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
nie rob aerobow przed bo zmachasz sie i trening moze nie byc nastawiony na maksymalną wydajność jak sie dokatować to po treningu głownym

tak wiem z własnego doświadczenia - przebiegnij 4km a potem zrob 'normalne' serie np na klatke - bedzie niezbyt dobrze

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
probowalem i masz racje ... przed treningiem aeroby to masakr apuzniej pryz cwiczeniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085
W ogole pierwsze slysze o czyms takim

Jak moja kariera na silce dlugo tak PIERWSZY raz slysze zeby ktos robil aeroby przed cwiczeniami

Po co?

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
u mnie jest jeden taki zawodnik. przychodzi, wskakuje na bieżnię, bieg 15 minut spoci sie jak świnia bo tłusty jest i dopiero zabiera się za ćwiczenia... dziwny jest ten świat

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl

Następny temat

Egipt

forma lato