And1Player
Witam. Mam pytanie: Czy moge robić ten plan [ https://www.sfd.pl/temat160324/strona2/ ] tak, że jego 1 część np. w poniedziałek, a 2 w czwartek ? Czy to coś da ? Dzięki z góry za odpowiedzi.
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29343
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
acha czyli chcesz robic trening 2x tydzien. a nie jak wtedy 4x tydzien ?
- ok jesli tak czujesz
- ok jesli tak czujesz
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29343
Faku, Chodzi o to, że w poniedziałek mam na w-f siłkę i zawsze robimy tam trening obwodowy. To sobie tak pomyślałem, że w poniedziałek na w-f siłka, a w środę 1 cześć, a w piątek 2 część. Może tak być ?
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
okejowo
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29343
Dzięki za odpowiedzi :) I tak będe robił właśnie :)
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29343
Faku mam jeszcze pytanie: Lepiej będzie jak w tą środę i piątek wstawie ogólnorozwojówke w domu, czy lepiej ten split 2- cześciowy ? Jeszcze raz dzięki za odpowiedzi :)
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
jesli ogolnorzojoowka nie jest wyczerpujaca - a wierze ze nie jest bo wiem jak to jest w szkole. - mozesz robic split.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29343
Faku mam jeszcze do Ciebie pytanie. Ponieważ mam prawie 16 lat, więc jeszcze rosnę. A, że za wysoki nie jestem ( 182 cm. ) to chciałbym jeszcze podrosnąć. Więc pytanie moje brzmi: Czy ten plan nie będzie chamował mi wzrostu ? Dzięki z góry za odpowiedzi.
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
sulos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1622
w sumie wzrost kozacki :D czego chciec wiecej :D
sulos sulosista sulosowski hej!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
