...
Napisał(a)
Mam trochę dziwny problem- prawy biceps jest większy od lewego tylko o pół cm., siłę w obu łapach mam podobną, a jednak prawy biceps jest zdecydowanie twardszy od lewego, a lewy wygląda jak flap:(.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To nic zlego ze jeden jest wiekszy od drugiego ale jak ci to tak bardzo przeszkadza to ciwcz dodaktowe serie tego nie symetrycznego
...
Napisał(a)
nigdy nie ćwicz zadnych doddatkowych serii
skupiaj sie na technice, ćwicz przed lustrem, możesz użyć sztangielek, rób po tyle samo powtorzeń na jedną i druga ręke
skupiaj sie na technice, ćwicz przed lustrem, możesz użyć sztangielek, rób po tyle samo powtorzeń na jedną i druga ręke
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
uzywaj sztangielek i rob tylko tyle powtorzen ile zrobisz slabsza reka
cwicz przed lustrem i zwracaj uwage na technike
cwicz przed lustrem i zwracaj uwage na technike
skupuje motywację, tylko ilości hurtowe :>>
...
Napisał(a)
Ja mama tak że prawą ręke mam mniejszą i silniejszą a lewą wiekszą i słabszą (różnica coś 1 cm) ;]
Beż bólu nie ma przyrostów ;]
...
Napisał(a)
ja mama klae krzywo i zyje Cwicz dobrze technicznie. jak jedziesz na bica np o kolano to zaczynaj slabsza reka i druga rob tle samo powtorzen, to samo w uginaniu rak sztangielkami naprzemiennym. W koncu bice sie w miare wyrownaja
A jak w jednej rece bedzie 56 a w drugiej 57 to i tak nikt nie zauwazy roznicy, a jesli nei widac roznicy to po co robic dodatkowe serie
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2004-10-16 12:23:55
A jak w jednej rece bedzie 56 a w drugiej 57 to i tak nikt nie zauwazy roznicy, a jesli nei widac roznicy to po co robic dodatkowe serie
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2004-10-16 12:23:55
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Jesli robisz sztangilekami biceps , słabsza reke rob pierwsza
a btw. duzo osob tak ma , ja tez
a btw. duzo osob tak ma , ja tez
...
Napisał(a)
YaKuZa_ no wlasnie to jemu napisalem i prawie kazdy tak ma, zlaezy ktororeczny jest
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Sorry nie widziałem twojej wypowiedzi Ale przy Tricpesie to samo trzeba robic
Polecane artykuły