SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ankieta na temat HST - zapraszam.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 44427

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715
bardzo dobry trening jestem po 1 tygodniu i w łapie poszło 0,5 cm i masy 1-2 kg

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840
oprocz masy masz soga
pozdro

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647
Jak uznam, że dzielony, którym teraz jadę już się wyczerpuje, to zaczynam HST. Wiedzę też już po mału zgłębiam. Trening wydaje się spoko, a patrząc na efekty innych to pewnie i mi coś da. Także jak najbardziej na plus!

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840
hmmm po przeczytaniu wypowiedzi i podwieszonych tematow w AD jak rowniez w innych miejscach w sieci oraz patrzc na wyniki ankiety stwierdzam ze od 20 zaczynam swoj 1 cykl HST
bedę na bierzaco informowal o wynikach, mysle ze Bialy i Tytus tez sie dopiszą pod moimi bo zaczynamy razem

pozdrawiam i zachecam do wpisywania swoich wynikow i spostrzezen na temat HST
p.s. saib__ sog oczywiscie

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 201
Jak najbardziej herman...jak tylko voś będzie widać na centymetrze, to od razu wyniki się zamieści...a jak wizualnie przybędzie to i fotki się wrzuci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20302
Jestem w 2 tyg. makrocyklu 15. Trening lekki i przyjemny i tylko 3 razy w tyg. Ja lubie dawac czadu na treningach, ale dotrwam do konca cyklu hst i zobaczy sie jakie beda efekty, narazie to tylko mi troche z pasa zeszlo.

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/  WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
ja niedługo też zaczynam HST to sie również pochwale

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 201
Kolejnych dwóch początkujących, jeśli chodzi o trening HST!!!! Super...czekamy na odczucia i wyniki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1453
No nareszcie jakieś zainteresowanie postem. Piszcie chłopaki nie krempujcie sie...

Trza być Twardym a nie mniętkim... ;)
http://www.sfd.pl/temat166059/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840
he he a do 20.X coraz blizej....
a tak swoją drogą to chyba najciezszy okres w HST to roztrenowanie
jak dla mnie oczywiscie
pozdro wpisujcie sie

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Wąskie barki

Następny temat

20 rep squats

WHEY premium