DO WSZYSTKICH W PYTAJACYCH!

Tak sie przyjelo na forum ze wiekszosc probuje isc na skroty i woli czekac na odpowiedz niz samemu poszukac i miec ja w 5s. Coz nie kazdy nadaje sie do tego sportu...

Pozdrawiam coOl8@R+
"Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Zmieniony przez - Coolbart w dniu 2002-04-23 20:56:34

Inna sprawa, że zawsze na jakiś temat może paść nowe światło i pytając o coś, odpowiedź może być inna niż np. pół roku temu, bo okazało się, że coś się w tym temacie zmieniło. Np. w odżywianiu zawsze wiadomo było, że najbardziej tuczące są tłuszcze, a teraz wiadomo, że węglowodany. W suplementacji też ciągle dowiadujemy się czegoś nowego. A poza tym gdyby nikt nie zadawał prostych pytań, działy suplementacja i odżywianie szybko by wymarły.

SONBATY

Jasne, tylko codziennie pytaja o kreatyne i po co to ?

Pozdrawiam coOl8@R+
"Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Zdażyło mi się kilka razy pytać o to co już było poruszane! Teraz najpierw przeglądam archiwum zanim coś wyślę.

Pozdrawiam

no i ja tez dzis taki bląd zrobilem z kasza (manną) nie domyslilem sie ze ktos juz o tym pisal i ze ktos to wogule jeszcze je:)


TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

Korzystając z okazji...chciałbym włączyć się do rozmowy i zapytać: jak brać kreatynę? :I

BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

odświerzam post bo uffffffffffffff nie daje rady znów gadać o makaronach i ryżach eheheh

PROSZE ZAGLADAĆ DO WYSZUKIWARKI

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

Kain niejest tak zle
w przeciagu ostatniego tygodnia z 7 masowek bylo i 4 rzezb :>> post pod postem a niezauwazony :> hihi

trza gdzies na wierzch archiwum wyciagnac bo malo kto dociera na pasek u gory :>

pozdroffka


milego
"maly" termitek
let's the 4s be with U

To ja wam powiem tak. Cwicze ok. 13m-cy (ludzie mi nie chca wierzyc, ale po tym czasie wyciskam 127kg, waze 80kg), w tym czasie bardzo wiele zmienialem, i w sposobach treningu i w odzywianiu. Na forum bywam rzadko, wlasciwie tylko wtedy, gdy cos mnie trapi.
Wiem jedno, gdybym tu przyszedl rok temu, gdy zaczynalem cwiczyc to bym czul sie jak malutkie dziecko w wielkim tlumie. Na poczatku zawsze ma sie multum pytan i gdy zaczyna sie czytac te wszystkie posty: o treningu, odzywianiu, suplementacji to ktos, kto dopiero zaczyna wyglada mniej wiecej tak:
Jest totalnie zagubiony i mysli sobie, ze przyszedl tu po wiedze a ma jeszcze wieksza pustke niz wczesniej.
Oczywiscie nie bronie ludzi, ktorzy przed zadaniem pytania nie przejrza innych artykulow, ale czasem wola oni zadac juz to pytanie niz narobic sobie chaosu w glowie. A wierzcie mi, wtedy moze odechciec sie wogole brac za cokolwiek!

wiem dlatego niech pytaja
ale niema co sie lamac niedlugo bedzie faq o odzywianiu i bedzie zestaw pytan i odpowiedzi wiec niejest zle
sam pamietam ze pierwsze kroki skierowalem do kogos kto wisi na pierwszej stronie wsrod najbardziej aktywnych od 2 lat on mi wszystko wyjasil obtlumaczyl przelozyc ta "czarna magie" na jezyk zrozumialy dla mnie .. chwala mu za to




milego
"maly" termitek
let's the 4s be with U