DO WSZYSTKICH W PYTAJACYCH!

a co do postepow to bardzo dobre masz i nieprzejmuj sie ze ktos ci niewierzy ... olac lamusow
cwicze dla siebie a nie dla nich
wiec to co robie to dla mnie nie dla nich :>
a to ze niektorzy patrzac na mnie smieja sie ty i 110 pffffffffff a potem sie sami przechwalaja jacy to oni niesa silni ehhh

raz mi utkwilo jak zaczolem sie kolesiw smiac w twarz i odeszlem od niego bo niewytrzymalem probowal mi wmoic ze przy idealnych wsyztkich rzeczach mozna max 5kg na rok przytyc ....
no comment


milego
"maly" termitek
let's the 4s be with U

ide sie dalej uczyc i potem znow pobredze na forum :PP
napoleon znow atakuje :PPP sasasas


milego
"maly" termitek
let's the 4s be with U

BOOGIE KREATYNĘ BIERZ RANO 0.7g NA KARZDE 10 kg CIAŁKA
I WIECZOREM 0.5g NA 10 kg CIAŁKA (PRODUCENT PODAJE ZAWYRZONE ILOŚCI)
www.tyu.prv.pl 

OK Podbije troche posta,bo powoli spada,a on musi byc na 1 miejscu

Jak ktos zobaczy,ze spada to niech klika

--====--


Cichy
Figa


--====--

Termit strzelam w ciemno, ze ten co Ci pomogl to byl Mawashi

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

nie to nie ten akurat to byl ktos inny :>
ale blisko wiele wspolnego maja ze soba :)P


milego
"maly" termitek
let's the 4s be with U

dobra nie bede strzelal, bo sie na mnie obrazi ta osoba (moglbym jeszcze obstawic atomica, kaina, borute i fightera)

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Popieram Twoja inicjatywe Kain i zgadzam sie w 100 %. Uwazam jednak ze takie info powinno sie pojawiac tlustym drukiem zaraz po rejestracji i dobrze byloby zworocic sie z ta sprawa do Mateo. Z drugiej strony pamietam siebie kilka lat temu jak wszystko stanowilo dla mnie czarna magie i rezygnowalem z cwiczen na silowni tylko dlatego ze: cwiczenia trzeba bylo wiedziac jak wykonywac,ile,kiedy,co jesc,w jakich ilosciach do tego jakies suplementy ktorych nie wiedzialem czy traktowac jak sterydy ktorych sie balem i do tego nie wiedzialem czy jak bede biegal to beda efekty itp. itd. Nie trafilem jednak na forum (niestety lub na szczescie ) Tylko znalazlem kilka fachowych ksiazek po ktorych bylem nieskonczenie wiele razy bardziej madry ( bo kazda liczba jest nieskonczenie wiele razy wieksza od zera ) Dalej jednak nie mialem pojecia jak ma to wygladac w praktyce bowiem takie gotowanie samemu sobie i cwiczenie po 4 razy w tygodniu z dokladnoscia szwajcarskiego zegarka wydawalo mi sie szalenie trudnie i wrecz niewykonalne. Wtedy dotarlem do kilku ludzi ktorzy sie tym zajmuja i oni powoli "wdrazali" mnie w zagadnienie. Calosc jednak zweryfikowalo pare lat doswiadczenia w branzy. Na kazdego dzialaja boiem inne rzeczy w inny sposob i slepo powielajac mistrzow mozemy sie szybko zrujnowac.
Biorac wszystkie te rzeczy pod uwage, nie dziwie sie ludziom ze pytaja nawet o najprostsze rzeczy. Info w gazetach jest nie precyzyjne a my takze nie zawsze udzielamy informacji w sposob "user friendly" traktujac pewne rzeczy jako oczywiste, ktore dla kogos kto NIGDY z ta tematyka sie nie zetknal oczywiste wcale nie sa. Apeluje wiec o cierpliwosc, bo bez takich glow jak Wy drodzy fachwcy to forum nie mialoby szans istnienia.

A great flame follows a little spark

Ja również apeluję do znawców aby zbyt łatwo nie odsyłali do archiwum, które jest pełne sprzecznych informacji nawet na najbardziej wydawałoby się oczywiste tematy. Niech będzie tu przykładem osławione dawkowanie kreatyny (ulubiony temat Coolbarta hehe), które w zależnosci od piszącego waha się od 1 do 20 g dziennie (dane z postów wyłącznie autorstwa "pogrubionych" i "redów"). Czy uważacie że z takiej informacji skorzysta początkujący? Ja kierowalbym sie liczba przeczytanych artykulow pytajacego - jesli ma malo znaczy sie leń , jesli duzo - naprawde sie w sfd pogubil i wypada mu pomoc !

Pozdrawiam,
Tyka

fighter ;> odslonil przedemna kurtyne :P


milego
"maly" termitek
let's the 4s be with U