Wdzieczna bede za udzielenie mi rady jaka odzywke bialkowa wybrac .Jestem wegetarinka na diecie niskokalorycznej , mam permanentny problem z bialakiem.Moim hitem do tej pory byl serek wiejski 12 g bialka ale nie nalezy sie twarogiem faszerowac jak chce sie schudnac heheh
negatywne efekty niezety juz zauwarzylam Pozostaje soja i ciezko dostepne wedlinki sojeowe no i soczewca,kileki ale na wieczor chcialabym spozywac czyste bialko :D .
Jaka odzywke polecacie ( na diete niskokaloryczna) dla mnie ...
i ile kosztuje
pozdrawiam
NELI
fotografia..artystyczna..:)